dietitian.co.il

הקלד את שאלתך בתיבה למטה ולחץ שלח



תחום השאלה:

השאלות והתשובות האחרונות בנושא

האם ניתן להשתמש בסוכר דקלים כתחליף לסוכר עבור דיאטה? תודה מראש כרמלה 18/12/2014
שלום רב כרמלה סוכר דקלים הוא סוכר קצת פחות מעובד מהסוכר החום שאנחנו מכירים כמו כל סוכר הוא מעלה את רמת הסוכר בדם. סוכרתיים צריכים להתייחס אליו כמו סוכר "רגיל" ולמי שרק בדיאטה לא ימצא בו..
האם אני יכולה לקחת כדורים לדיאטה אם עברתי ניתוח בריאטרי 29/11/2014
אישה יקרה ישנם כדורי הרזיה שאינם מומלצים בשום מצב לא מומלצים בכלל! ישנם כדורים מסוכנים שגורמים לנזק בלתי הפיך. אני צריכה לדעת לאיזה כדורים את מתכוונת.   יחד עם זאת אם יש לך טבעת יש מצב..
האם זה טוב לאכול 3 ארוחות . האם לנשנש או לא אם אני רעב . מה לעשות, אם אני עושה יותר מיד ספורט? 22/11/2014
על מנת לשמור על חילוף חומרים תקין ופעילות אפקטיבית של הגוף יש לאכול כל 3 שעות לרובינו זה יוצא 6 ארוחות ביום. 6 ארוחות קטנות. המיתוס של 3 ארוחות גדולות יצר את תרבות הנישנושים הלא בריאה. המילה הזו..
שלום! אני בת 15 וחצי ואני בדיאטה כבר חצי שנה בערך...עד עכשיו ירדתי הרבה מאוד ולא נגעתי בכלל בגלידות.ראיתי שיש דבר כזה גלידות לייט,הן פוגעות בדיאטה?כדאי לאכול אותן או לשמור מרחק? 22/10/2014
שלום רב נערה יקרה קראתי שאת ב'דיאטה' אולם איני יודעת מה התזונה שלך כוללת. אשמח שתפרטי מה את אוכלת ובאיזו שעה על מנת שאוכל לחוות את דעתי , אם ה'דיאטה' שלך מתאימה לגילך. כמו כן אשמח..
לאחר הלידה , כמה זמן אפשר להתחיל באימונים של הגוף להרזיה? 10/10/2014
לאחר הלידה יש לנוח ולטייל עם התינוק כ- 6 שבועות לאחר מכן יש ללכת להתיעצות עם רופא נשים לבדיקת תקינות האיברים שהיו מעורבים בהריון והלידה. לאחר מכן לעשות בדיקות דם ולבדוק בעיקר את רמת הברזל הזמין בדם..
גובהי 1.80 מה צריך להיות משקלי? 03/10/2014
שלום רב תחום המשקל הרצוי עבור הגובה שלך הוא 59.9 עד 80.7 ק"ג, זה תלוי גם במבנה הגוף שלך.  
אני בן 14 , שוקל בערך 60 ק"ג, אני עושה כל יום 30 דקות הליכה 100 כפיפות בטן ו50 שכיבות שמיכה. רציתי אם זה בסדר שאני עושה את הדברים האלה או שאני צריך לעשות יותר משהו אחר? 30/08/2014
שלום רב זה תלוי מה אתה רוצה שיהיו התוצאות. הליכה מהירה תעזור לך לשרוף קלוריות, כפיפות בטן ושכיבות שמיכה יחזקו את הבטן שלך. בעיקרון שני הדברים יחד כמו שאתה עושה, הם הדבר האידיאלי לחיטוב הגוף
אני לא בעלת משקל עודף, אבל מרגישה תופעות של חולשה או חוסר חיוניות, העור לא נראה טוב והשיער נוטה לנשור בכמויות. יש טעם להתייעץ בדיאטנית? 23/08/2014
יש טעם לקבל עצה מאשת מקצוע בתחום התזונה, אם מדיאטנית או מדיאטנית קלינית כדי לראות אם יש מקום לשיפור אורח החיים תזונתי שלך באופן שיפתור את הבעיה שמפריעה לתפקוד היומי שלך. עם זאת, דיאטנית מקצועית תשלח..
אני בת עשר שוקלת 37 והגובה 1.35, איך להוריד את הכרס? 13/08/2014
ילדה בגיל 10 צריכה לאכול אוכל בריא בלבד. ללא חטיפים  וממתקים רק אוכל טוב . שתיה של מים בלבד ולא מיצים. אכילה מסודרת ליד שולחן אוכל. להרבות בירקות פירות ואגוזים טבעיים. לאכול דגנים מלאים..
שלום, אני בן 12, ואני סובל ממשקל יתר. הייתי רוצה לדעת יותר על איך אני יכול להרזות, בכל זאת אני עוד חודש עולה לכיתה ז' ואני ממש מפחד שיצחקו עליי, תודה. 26/07/2014
נער יקר אכן גיל 12 הוא גיל בו צריך לחשוב על עיצוב והגוף וההופעה החיצונית, שיפור הביטחון העצמי והמראה. ויחד עם זאת לדעת שאתה בגיל של צמיחה והתפתחות. על מנת לא לפגוע בתהליכים ביולוגים ורגשיים יש..
ברצוני לשאול כמה קילו אני יכולה להוריד בשבועיים? 23/07/2014
שלום רב זה תלוי איזו דיאטה את עושה, איזו פעילות גופנית, מבנה הגוף שלך, יכולת חילוף החומרים. אצל כל אדם זה אינדיבידואלי ולכן לא ניתן להציג תשובה אחת מוחלטת
קראתי שאחרי לימודי תזונה קלינית יכולים לעבוד כדיאטאנים, האם יש הבדל בין לימודי תזונה קלינית לבין לימודי תזונה טבעית?! האם אחרי לימודי תזונה טבעית יכולה להיות דיאטאנית? 23/07/2014
שלום רב בעיקרון אחרי לימודי תזונה קלינית ניתן להיות דיאטנים קליניים, בעוד שאחרי לימודי תזונה טבעית, ניתן לעסוק בתחום כמטפלים בתזונה טבעית ונטורופתיים
שלום אני עוסק שנים בספורט ואני מכור לפחממות כולל בירות של סוף שבוע לדעתי זה נפשי וקשה לי להיגמל מכך. מה עלי לעשות ? 06/06/2014
הבנתי שאתה מכור לפחמימות כולל בירה בסוף שבוע ואתה סבור שזו התמכרות נפשית. יש מצבים בהם כאשר התזונה אינה בריאה, אינה מאוזנת , אינה קבועה ואינה מותאמת לסדר היום ולמדדי הגוף, חוסר האיזון מתבטא בהתמכרות..
אני מעוניינת לעסוק בעבודה עם נערות המתמודדות עם הפרעות אכילה. איזה תואר עליי ללמוד על מנת לעסוק במקצוע? 06/06/2014
שלום רב על מנת לעבוד עם נערות המתמודדות עם הפרעות אכילה עלייך להיות פסיכולוגית/פסיכיאטרית, עובדת סוציאלית,  או דיאטנית קלינית ואז עלייך ללמוד מדעי התזונה. בהצלחה
שלום רציתי לדעת. אם אני אוכל רק תזונה בריאה ונכונה בלי ספורט, אני ארד במשקל? 04/06/2014
אני מבינה שיש לך עודף משקל, עודף משקל נובע מיתר שומנים. מתוך הרכב גוף של עצמות, שרירים ושומנים, שכבת השומנים גדלה באופן בלתי פרופורציונאלי. על מנת לצמצם את השכבה ו'להעלים ' אותה, קיים מנגנון..
שבועיים אני בדיאטת ללא לחם ללא עוגות ובכל זאת לא ירדתי משמעותית מה לעשות 10/05/2014
גולשת יקרה, תודה שנתת לי להזדמנות, שוב, לעזור לרבים כמוך שבטעות גוזרים על עצמם סבל, רעב, ציפיות ותקוות שווא ולאחריהן אכזבות שממשיכות את רצף הסבר הרעב ומביאות עוד אכזבות... כמו מעגל שלעולם אינו..
שלום אני נערה מתבגרת די שמנמונת ואני רוצה להרזות ואנשים אומרים לי שזה אופייני לגיל שלי וזה בסדר וכל החברות שלי רזות ורק אני שמנה אני עושה ספורט אוכלת בריא, וזה לא עוזר בכלום. מה אני אעשה ? 03/04/2014
שלום רב על מנת להרזות יש צורך לסגל תזונה מותאמת ומדוייקת זה לא מספיק רק 'לאכול בריא' יש מאכלים בריאים שכמות לא נכונה מהם באמת עלולה לגרום להשמנה.  כמו כן ספורט, תכנית ספורטיבית קבועה..
הגוף שלי יחסית ממוצע אבל הרגליים יותר גדולות איך אני יכול להרזות ברגליים? 27/02/2014
שלום רב לצערי הרב אין אפשרות לבחור היכן להרזות, אם אכן הרגלים מכילות רקמה שומנית יותר עשירה מאשר שאר הגוף זהו מבנה הגוף שלך יש אפשרות לחזק את שרירי הרגליים ובכך הרגשת ה"שומן" מתטשטשת...
כמה פחמימות יש בעגבניה ? 22/02/2014
שלום רב בעגבנייה יש 4.3 פחמימות לכל 100 גרם. ו-21 קלוריות לכל 100 גרם.
שלום רציתי לשאול שאלה לגבי כבד הודו האם הוא מומלץ או לא מומלץ ? אן לי בעיות כולסטרול ושמעתי שהוא עשיר ב-B12 אבל ראיתי שגם בשומן , עם לפחות 16 אחוז . אני קצת מבולבלת בגלל שכבד עוף לדוגמה זה בשר רזה 31/01/2014
כבד הוא איבר שבין היתר מסנן את הדם בגוף, את כל הדם . גם בגוף האדם וגם בגוף החיה. ישנם חומרים שנשארים בכבד, בעיקר חומרי פסולת ושיירי תרופות, הדם מסתנן ויוצא יותר נקי משנכנס, היכן נשאר השייר המזיק?..
   12345הבא »   

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ד"ר יסמין חיו
ד"ר יסמין חיו
הודעות נבחרות מהפורום:
תשובה
23/01/2017 17:35 ד"ר יסמין חיו
תגובה למלאות הקיבה
03/04/2017 13:21 ד"ר יסמין חיו
תשובה לגבי דיאטה לפי סוג דם
02/03/2017 12:10 ד"ר יסמין חיו
פורום דיאטה

תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!