אני בן 60,ואובחן אצלי גאוט , ויש לי בעית עצירות. לפי המלצת הפרוקטולוג התחלתי להוסיף סובין למזון שלי,אבל הבנתי, שזה מתנגש עם מחלת גאוט (על פי המלצת הדיאטנית).הייתי רוצה לדעת אם מותר לי בכל זאת להמשיך ולהוסיף את הסובין.

באמת לא נעים לסבול מעצירות וכאשר יש גם גאוט המצב הופך ללא נעים בכלל

יש פתרון וזו הבשורה המשמחת:
 
1.      לא נתקלתי באיסור להכניס סובין לתזונה של הסובלים מגאוט, הסובין קליפת החיטה או שיבולת שועל הוא סיב טוב שעושה את עבודת ההקלה.
בהזדמנות זו אני ממליצה לך להוסיף סובין שיבולת שועל וחיטה לסירוגין.
הסובין אינו מכיל חומר שדומה לפורינים.
אם הסובין לא עוזר כדאי להשתמש בכמוסות פסיליום.
האם ניסית את חליטת מי שזיפים יבשים?
2.      שתיה מרובה של תה סרפד. תה הסרפד עוזר לכליות ולעצירות . המים של התה יעזרו למעי הגס להכין את הכמות המספקת של צואה בשילוב עם הסיבים, החומר הפעיל שיש בסרפד יעזור לניקוי כליה כתוצאה מהגאוט.
לסיכום: שתיה + סיבים מצויינים. במידה ולא עוזר יש עוד פתרונות טבעיים שאינם נוגדים את הגאוט. אנא חזור אלי, עם יותר פרטים.

התשובה ניתנה על ידי דפנה לב היא מומחית בספורט דיאטה  ותזונה נכונה , מנהלת עלי דפנה- שילוב מנצח של ספורט ותזונה, טלפון:  054-5468336

מידע ומאמרים בנושא

מצפים לבייבי חדש? כך תערכו נכון

מצפים לבייבי חדש? כך תערכו נכון

הבשורה על תינוק חדש שבדרך היא משמחת מאין כמוה. יצירת חיים חדשים שהם השילוב שבינו לבינך. פרי אהבתכם, הילד הראשון שבזכותו תהפכו למשפחה וכבר לא...

תופעות הלוואי של ירידה מהירה במשקל - למה לצפות?

תופעות הלוואי של ירידה מהירה במשקל - למה לצפות?

ירידה מהירה במשקל מבטיחה תוצאות מהירות וסיפוק מיידי, ומפתה אנשים רבים המעוניינים להשיל קילוגרמים עודפים בפרק זמן קצר. המשיכה של התאמה למידות...

אימוני כוח לירידה במשקל - האם זה באמת עובד?

אימוני כוח לירידה במשקל - האם זה באמת עובד?

אימון כוח הוא צורת פעילות גופנית המתמקדת בבנייה וחיזוק שרירים באמצעות התנגדות. בניגוד לתרגילים קרדיו-וסקולריים המכוונים בעיקר לסבולת ולבריאות...

מהי דיאטת מים ומה הן הסכנות שלה

מהי דיאטת מים ומה הן הסכנות שלה

לא מעט אנשים מאמינים שדיאטת מים יכולה לעזור להם לרדת במשקל, לצערנו רובם לא יודעים את הבעיות הפסיכולוגיות והפיזיולוגיות שדיאטה זו גורמת דיאטת...

משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?

משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?

לעלות על משקל או לא לעלות במשקל? תשקלו את זה... כל מי שמכניס את הבטן, סוגר את חבילת הוופלים ומרגיש את כל כובד העולם על כתפיו ברגע שהוא רואה...