מה זו דיאטת סקרסדייל?
דיאטת סקרסדייל, היא דיאטה שמאפשרת לאכול 1000 קלוריות ביום. עשירה בחלבונים אך ממעטה בפחמימות. מדובר בדיאטה מוגבלת בזמן (ההמלצה היא לעשות אותה רק במשך שבועיים). דיאטנים טוענים שמדובר בשיפור של דיאטת החלבונים אך למעשה מדובר בדיאטה מסוכנת מאוד שכן היא גורמת לאובדן מינראליים ופוגעת בתיפקוד הגופני.