הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
ויצמן 101 כפר סבא
מעלות 9 חולון
אפנר 3 גבעתיים 53292
שמי ענת ארבל ואני דיאטנית קלינית מוסמכת (B.Sc) מהאוניברסיטה העברית, מטפלת בקליניקה פרטית בהשמנת יתר, איזון כולסטרול, סוכרת, וטריגליצרידים. ענת מקנה למטופליה כלים לתזונה...
מושב כפר הס כפר הס 40692
דיאטנית קלינית מטפלת בהתנהגויות אכילה במערך פרטי וקבוצתי. בנוסף יעוץ, לווי וטיפול לפני ואחרי הניתוחים השונים לקצור קיבה. בעלת תואר ראשון ושני בתזונה כולל התמחות בתזונה...
ההסתדרות 39 גבעתיים 53585
דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט בעלת ותק של מעל ל-10 שנים, עובדת עם ספורטאי סיבולת, מרתוניסטים וטריאתלטים, וכן מומחית לירידה במשקל תוך הקפדה על הפחתת אחוזי שומן ושמירה על מסת...
רחוב נטעים ת.ד. 187 משמרת 40695
נעים להכיר, שמי יעל אברהם. דיאטנית קלינית בעלת ניסיון בן שני עשורים. במהלך השנים האלו מלווה אנשים רבים בתהליכי שינוי משמעותיים באורח חייהם, בהרגלי התזונה שלהם, בטיפול...
בן גוריון 1 בני ברק
אופטימל לייף הינה רשת המספקת פתרונות תזונה נכונה יחד עם ירידה במשקל. אנו נמצא בשבילך דיאטנית קלינית קרובה לביתך בליווי אישי צמוד. כל דיאטנית קלינית באתר היא מהטובות בארץ...
הע"ל 30 באר שבע
ניצת הדובדבן הינה רשת חנויות הטבע המובילה בישראל, סניפינו פרוסים ברחבי הארץ ומציעים מגוון רחב של מוצרי טבע ובריאות איכותיים, בריאים, ובמחירים המשתלמים ביותר.