dietitian.co.il

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
לגלי
19/04/2019 10:04 שלום גלי יפה הרעיון להוריד במשקל כולם יודעים איך להוריד במשקל  לצמצם הכנסה
שמרית
14/09/2018 17:58 שמרית שלום אכן קשה לשמור על דיאטה בחגים אך יש כמה טיפים 1.לא להגיע מורעבים
ימית
05/12/2018 05:14 שלום ימית המלצה לעליה עד 15 קג בהריון אין לעשות דיאטה אך לא לאכול כפול  תנס
איזה לחם שיפון בריא יותר לחולי טרום סכרת?
17/04/2019 22:03 שלום, אודה לקבלת תשובה, איזה לחם בריא יותר לחולי טרום סכרת: לחם קל 60% שיפו
כניסה לפורום

שומרי משקל בשרון

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.
 
הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

  • הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
  • לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
  • תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
  • תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
  • החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
  • המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
דוקטור נסטור - דיאטן קליני
ד"ר נסטור ליפובצקי - דיאטן קליני והוגה “שיטת ד’’ר נסטור” לחיי דיאטה וספורט אופטימלים ולהרגשה גופנית חיונית תוך כדי התמודדות עם סביבה מעודדת השמנה. “שיטת ד”ר נסטור” בנויה משלושה שלבים: 1. איבחון..

צמרות 2 הרצליה


חייג: 072-3315923
דוקטור נסטור - דיאטן קליני
איתי אהרונסון - דיאטן קליני וספורט
איתי אהרונסון - דיאטן קליני וספורט - 5 כוכבים
1 תגובות
"פניתי לאיתי בשביל בתי הצעירה, איתי הכין עבורה תוכנית ייעוץ והדרכה אישית מקצועית מאוד. תמיד זמין לשאלות ומלווה באופן צמוד בכל התהליך, אדם משכמו ומעלה"

החרושת 32 רעננה


איתי אהרונסון - דיאטן קליני וספורט
תרפיית-המראה
שיטת "תרפיית-המראה" נוצרה ע"י לימור זהר (ABA) ומונחית בהנחייתה הבלעדית. לימור זהר הינה אוטודידקט ומומחית בפיתוח והנחיית שיטות טיפול באמצעות תת המודע. השיטה פותחה למטרת טיפול פסיכו-רוחני בחרדות וטראומות ברמת זיהוי ועקירת שורש הבעייה,..

הגדוד העברי 23 אביחיל


תרפיית-המראה
TZUNAEAT
אני מיטל וילנר- נעים להכיר! מציעה תוכנית ייחודית וחדשנית (מאוד לא קונבנציונאלית) בעולם התזונה הנקראת 'TZUNAEAT– ייעוץ וליווי תזונתי בשילוב ארוחה מודרכת', התוכנית מתמקדת כל כולה סביב אוכל ואכילה. הייחודיות של התוכנית היא שבמהלך..

גבעת חן גבעת חן


TZUNAEAT
שומרי משקל
שיטת הנקודות של שומרי משקל היוותה ומהווה עד היום פריצת דרך עולמית בתחום הדיאטות. השיטה היא פרי פיתוחה הבלעדיה של "שומרי משקל"וחוללה עם השקתה מהפכה ברחבי העולם וזכתה להצלחה גורפת באירופה וארה"ב.

ת.ד. 40593 כפר נטר


שומרי משקל
מירב רבר
מירב רבר היא דיאטנית קלינית מוסמכת בעלת קליניקה פרטית בהוד השרון המטפלת באנשים הסובלים מהשמנת יתר, מתבגרים עם בעיות משקל, חולי סוכרת ועוד. תחומי התמחות: דיאטנית,דיאטנית קלינית,תזונה,דיאטה,השמנה,ירידה במשקל,מתבגרים,

הבנים הוד השרון


מירב רבר
לאורך ולרוחב
שדה ורבורג שדה ורבורג
בית טבע ודיאטה
סמילנסקי 24 נתניה


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
רוצים להצטרף לקבוצת שומרי משקל?
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!