הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
רבניצקי 6 פתח תקוה 42799
חברת דילייט מייצרת ומשווקת פירכיות מחיטה,אורז וחיטה מלאה. המוצר הינו דיאטטי,רק 19 קלוריות ליח' (רק 4 נקודות ליח'-לפי שיטת הניקוד). את המוצרים ניתן לרכוש ברשת שופרסל...
עין גדי 10 ראש העין
שינוי גדול מתחיל בצעדים קטנים. מעיין דיין - הַדִיאָטַנִית שֶלָךְ הינה דיאטנית קלינית B.Sc ,R.D בוגרת לימודי תזונה באוניברסיטת אריאל ובעלת רישיון של משרד הבריאות. בעלת...
שדרות רגר 1 באר שבע
דיאטנית קלינית בעלת רשיון משרד הבריאות. בוגרת תואר ראשון בתזונה (B.Sc) של המכללה האקדמית תל חי, בוגרת תואר שני בתזונה, בריאות והתנהגות (MAN) של אוניברסיטת חיפה. בוגרת קורס...
הפועלים 16 דימונה
אותנטבעי מספקת מגוון מוצרים על בסיס תזונה מן הצומח, כלל מוצרינו הינם טבעיים ומזינים, העשויים מחומרי הגלם האיכותיים ביותר בשוק.
העצמאות 40 יהוד
חנות אורגנית טבעונית עם מוצרים טבעוניים, אורגניים, ללא גלוטן, ללא סוכר ועוד.תחומי התמחות: אורגני, ללא גלוטן, טבעוני, ללא סוכר
ברקאי 3 רמת גן
מרכז להרזיה ואורח חיים בריא של ד\"ר לוי בא לעזור לנו להשיג אורח חיים בריא ולהגיע לתוצאות הרזיה מצוינות. זאת באמצעות עבודה המקיפה את הנושא ב-360 מעלות מכל היבטי תופעת ההשמנה....
ה' באייר 62 כיכר המדינה תל אביב
שיווי משקל , הוקם בשנת 2002, ע"י נדיה גרינשטיין ולילי רוזן, דיאטניות קליניות במטרה לסייע לאנשים לרדת במשקל, לאכול בחופשיות , ליהנות מספורט, ולשמור על משקל יציב לכל החיים....
הדר 3 רחובות