!האתר הוא חלק מרשת לוקאלי פרסום באינטרנט של אינדקס עסקים ממוקד

שומרי משקל

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.


 
הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה.

כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

  • הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
  • לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
  • תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
  • תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
  • החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
  • המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
 
אם אתם מעוניינים להצטרף לקבוצת שומרי משקל, אתם מוזמנים להיכנס לכרטיסי הביקור של הקבוצות השונות , להחליט איזו קבוצה מתאימה לכם, להשאיר פרטים ואנחנו נדאג שיחזרו אליכם בהקדם. בנוסף תוכלו מאמרים בנושא, להתייעץ עם הדיאטניות שלנו בפורום ולקבל תשובות לשאלות שלכם בזירת השאלות שלנו.
רוצים להצטרף לקבוצת שומרי משקל? תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!

רשימת עסקים בתחום שומרי משקל

לימור גל- דיאטנית קלינית    ת.ד 181 בית שערים נהלל 30095

דיאטנית קלינית בעלת תואר ראשון מטעם האוניברסיטה העברית ובעלת רישיון משרד הבריאות. בעלת ניסיון מקצועי של 9 שנים במסגרות שונות : בתי חולים, מרפאות, חדרי כושר, הנחיית סדנאות ועוד. מאמנת לשינוי הרגלי..

חייג: 054-2142660
קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, תזונה נכונה
לימור גל- דיאטנית קלינית

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
איתי אהרונסון - דיאטן קליני וספורט    בורוכוב 28 רעננה 43433

איתי אהרונסון – דיאטן קליני וספורט, בעל תואר ראשון ושני בחינוך גופני ותואר ראשון במדעי התזונה. מתמחה בהרזייה, הרזיית ילדים, תזונה לספורטאים ותוכניות אימון כושר. איתי מביא, מצד אחד, את סיפורו..

חייג: 052-5872244
קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, תזונה נכונה
איתי אהרונסון - דיאטן קליני וספורט

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
דוקטור נסטור - דיאטן קליני    צמרות 2 הרצליה 46424

 ד"ר נסטור ליפובצקי - דיאטן קליני והוגה “שיטת ד’’ר נסטור” לחיי דיאטה וספורט אופטימלים ולהרגשה גופנית חיונית תוך כדי התמודדות עם סביבה מעודדת השמנה. “שיטת..

חייג: 09-9553060
קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, מחשבון קלוריות, תזונה נכונה
דוקטור נסטור - דיאטן קליני

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
שיווי משקל    ה' באייר 62 כיכר המדינה תל אביב

שיווי משקל , הוקם בשנת 2002, ע"י נדיה גרינשטיין ולילי רוזן, דיאטניות קליניות במטרה לסייע לאנשים לרדת במשקל, לאכול בחופשיות , ליהנות מספורט, ולשמור על משקל יציב לכל החיים. הגישה היחודית של שיווי..

חייג: 03-6869997
קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, לימודי תזונה
שיווי משקל

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
נטורל ביוטק    אבן גבירול 15 תל אביב

נטורל ביוטק גאה להציג את העידן החדש של דיאטות הפרימיום ​מבוססים על מחקרו של המדען והרופא דוקטור סימונס. דיאטת הטיפות החדשה המכילה מרכיבים ייחודיים, מוגנים בפטנט, שלא רק עוזרים לך לרדת במשקל, אלה גם..

חייג: 03-7621621
קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, תזונה נכונה, מוצרי הרזיה
נטורל ביוטק

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
סוגי גלר -קליניקה לתזונה, הרזייה ורפואה משלימה    אהרון קציר 1 , במרכז הספורט של האוניברסיטה העברית ע"ש לרנר,הר הצופים ירושלים

מגיע לך את הטוב ביותר! הקליניקה מנוהלת על ידי סוזי גלר, דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט המתמחה במטבוליזם. לסוזי ניסיון מקצועי רב בבתי חולים ובקופות חולים בישראל ובחו"ל. שיטת הטיפול הייחודית שלה..

קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, תזונה נכונה, מוצרי הרזיה
סוגי גלר -קליניקה לתזונה, הרזייה ורפואה משלימה

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
בדרך אחרת עם פרייה    סמינר הקיבוצים, מל אביב תל אביב

פרייה גליקמן. מטפלת בכירה בטרילותרפיה, מלמדת ומלווה מדריכי טרילותרפיה, ומנחה סדנאות בנושא אכילה רגשית. כאשר הראש הוא הבוס והרגש במרתף, הרגש מרגישה שאין לה חופש, שמגבילים אותה ועוצרים אותה. לפעמים, היא..

קטגוריות: שומרי משקל, תזונה נכונה, לימודי תזונה
בדרך אחרת עם פרייה

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
טבע-נכון    נווה גנים 19 חיפה

תזונה נכונה אינה משמשת רק לצורך ירידה במשקל, אלא יכולה לעזור במניעת מחלות ואלרגיות, תורמת לבריאות, לאריכות החיים ומוסיפה לחיוניות ולהרגשה טובה יותר. יעל בובליצקי - מתמחה בתזונה טבעית, יועצת לאורח חיים..

קטגוריות: שומרי משקל, דיאטה און ליין, תזונה נכונה, לימודי תזונה
טבע-נכון

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
ניב מאמן כושר אישי    מוהליבר 21 מזכרת בתיה

 שמי ניב גרינשפן ואני עובד כמאמן כושר אישי ובקבוצות קטנות. אני מאמין שלכל אחד ואחת יש את הזכות להרגיש ולהיראות בדיוק כמו שהם/ן רוצים ובעקבות זאת פיתחתי שיתת אימון אשר מתבססת בעיקרה על גיוון הן..

קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, מחשבון קלוריות, תזונה נכונה
ניב מאמן כושר אישי

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם
תרפיית-המראה    הגדוד העברי 23 אביחיל 42910

שיטת "תרפיית-המראה" נוצרה ע"י לימור זהר (ABA) ומונחית בהנחייתה הבלעדית. לימור זהר הינה אוטודידקט ומומחית בפיתוח והנחיית שיטות טיפול באמצעות תת המודע. השיטה פותחה למטרת טיפול פסיכו-רוחני..

קטגוריות: דיאטנית, שומרי משקל, תזונה נכונה
תרפיית-המראה

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם

מאמרים בתחום שומרי משקל

מתכוני שומרי משקל - לעשות דיאטה ולאכול הכל מתכוני שומרי משקל - לעשות דיאטה ולאכול הכל
12/12/2010 מאת dietitian.co.il

עשרות אלפי אנשים בכל העולם כבר משתמשים בשיטת שומרי משקל, אחרי שתקראו את המאמר, גם אתם תרצו לנסות אותה  שיטת שומרי משקל, היא אחת השיטות הפופולאריות כיום לדיאטה. השיטה מבוססת על כך שכל מי שנרשם מקבל כמות נקודות מסוימת שמחושבת על פי משקלו וגילו, כמות זו הוא יכול לצרוך כל יום כאשר לכל מצרך יש ניקוד מסוים, אותו ניתן..

שומרי משקל - כל מה שצריך לדעת על שיטת נקודות שומרי משקל שומרי משקל - כל מה שצריך לדעת על שיטת נקודות שומרי משקל
01/07/2010 מאת www.dietitian.co.il

כל השנים עשינו דיאטה לבדנו, שיטת שומרי משקל החליטה לשים לזה סוף והביאה לעולם את שיטת הנקודות וקבוצות ההרזייה לפני כמעט עשור הוכרזה השמנת היתר למגפה עולמית, וזה שנים רבות מחקרים רפואיים שונים מראים קשר הדוק בין משקל יתר ומחלות כרוניות ומסכנות חיים. גם בלא להגיע למצב של השמנת יתר קיצונית, שקלול מחקרים שונים על ידי..

כל מה שצריך לדעת על שומרי משקל
30/07/2009 מאת www.dietitian.co.il

לא פעם אנשים מביטים על עצמם במראה ומגלים שהם צריכים דיאטה. עניין לגיטימי אשר נאלצים לעבור, כתוצאה מאי שמירה על תזונה נכונה, אי קיום פעילות ספורטיבית, או מקרה בו הגוף עלה במשקל וכעת מבקשים להחזירו למשקל הקודם שלו. אך מה קורה כאשר הדיאטה נגמרת? כאשר מגיעים למשקל הרצוי? אז עוברים לשלב הלא פחות חשוב ולא פחות קשה, השלב בו צריך..


שאלות ותשובות בתחום שומרי משקל

שלום רב נערה יקרה קראתי שאת ב'דיאטה' אולם איני יודעת מה התזונה שלך כוללת. אשמח שתפרטי מה את אוכלת ובאיזו שעה על מנת שאוכל לחוות את דעתי , אם ה'דיאטה' שלך מתאימה לגילך. כמו כן אשמח שתצרפי את המשל והגובה שלך. לעניין הגלידות: אני מאמינה שבתזונה בריאה צריך להיות איזון בין מה שאוהבים לבין מה שחייבים. גלידות לייט הן בסדר אך אינן..
הגישה שעומדת מאחורי הרעיון של שומרי משקל היא פשוטה, בהיותנו חלק מקבוצה, אנו מקבלים מחברי הקבוצה תמיכה ובתמורה אין אנו רוצים לאכזב את חברי הקבוצה. על כן, אנו עושים הכל, בעזרת שאר חברי הקבוצה, על מנת לבצע את הדיאטה כמו שצריך. קבוצות שומרי משקל, נוטים להתאמן ביחד, לדבר על הקשיים שבדיאטה, הם נשארים בקשר גם אחרי סיום התוכנית על מנת להעניק גיבוי ותמיכה..
בין השניים קיים הבדל גדול, למרות שלמעשה מדובר בהליכים מצורפים שבאים אחד אחרי השני. בזמן דיאטה אנו מפחיתים את כמות המזון שאנו אוכלים על מנת לרדת במשקל, לעומת זאת בעת שמירה על משקל, אנו דואגים לא לאכול פחות ולא לאכול יותר מתוך כוונה לשמור על משקל הגוף שלנו. הליך זה מוכר בעיקר אצל ספורטאים שאינם רוצים להשמין אך גם לא רוצים לאבד את מסת הגוף שלהם. באופן..
נקודות שומרי משקל מדובר בשיטה נוחה למעכב אחרי מאזן הקלוריות היומי. לכל אדם מותאם תקציב נקודות יומי בהתאם לגילו, מינו, משקלו וגובהו. פעילות גופנית מעניקה נקודות בונוס (כלומר מגדילה את התקציב) בעוד שאכילה עולה נקודות (בהתאם לכמות הקלוריות והשומן הרווי בכל מנה).
רוצים להצטרף לקבוצת שומרי משקל? תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מלאו פרטים ואנו ניצור עמכם קשר
שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!
מנהלי הפורום:
לימור גל- דיאטנית קלינית
לימור גל- דיאטנית קלינית
איתי אהרונסון -  דיאטן קליני וספורט
איתי אהרונסון - דיאטן קליני וספורט
הודעות נבחרות מהפורום:
לא יורדת במשקל בתחילת הדיאטה
29/09/2013 16:29 לימור גל- דיאטנית קלינית
בלוטת תריס
23/09/2013 14:52 בטי
דיאטת אורז
04/04/2014 09:57 אסתי
כניסה לפורום

קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו

חיפוש דיאטניות

קטגוריות בתחום שומרי משקל


Copyright © 2014 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
רוצים להצטרף לקבוצת שומרי משקל? תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!
רוצות לקבל פניות מדיאטניות מומלצות? לחצו כאן
סגור רוצים להצטרף לקבוצת שומרי משקל? תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם