הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
הבנים הוד השרון 45268
מירב רבר היא דיאטנית קלינית מוסמכת בעלת קליניקה פרטית בהוד השרון המטפלת באנשים הסובלים מהשמנת יתר, מתבגרים עם בעיות משקל, חולי סוכרת ועוד. תחומי התמחות: דיאטנית,דיאטנית...
בניה בניה 47235
דיאטנית קלינית מטעם האוניברסיטה העברית, מדריכת כושר אישית, מטעם מכון וינגייט, מתמחה בתזונת ילדים, מעבירה סדנאות לתזונה נכונה ולירידה במשקל, ייעוץ אישי עד בית הלקוח,...
בנימין אברהם 12 בני ברק 51253
אכילה רגשית היא נושא נלווה לעולם הדיאטה. רוני מייזליש, פסיכותרפיסט ועובד סוציאלי קליני (M.A) מומחה לטיפול באכילה רגשית. מטפל טיפולים פרטניים, מנחה קבוצות למטפלים המכשירות...
ברנשטיין 3 ראשון לציון 75503
מורן איתן,דיאטנית קלינית מתמחה ב: נשעם בהריון ולאחר לידה, לספורטאים לבניית מסת שרירי ,הורדת אחוזי שומן וחיטוב וירידה במשקל . הקליניקה בנווה הדרים ראשון לציון תחומי...
חדרה זכרון יעקב
הי שמי מירב אלישע ואני נטורופתית בעלת קליניקה בזיכרון יעקב כשההתמחות שלי היא בירידה במשקל ושינוי קוגנטיבי התנהגותי הקשור לירידה במשקל. אני עוסקת בתחום כבר 10 שנים...
הנרייטה סולד 4 באר שבע
ויטמין גלובל, חנות המוכרת מגוון תוספי תזונה ומוצרי טבע איכותיים, אנו נשמח להעניק לכם את השירות המקצועי, המסור והאמין ביותר מתוך מטרה לשמור על בריאות הגוף שלכם.
טלר 28 רחובות 7644001
סטודיו הכושר של רחובות, המתמחה באימוני קבוצה, יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות אלעד, אריאל וחן שמו להם למטרה להיות הטובים ביותר בשבילכם, להביא כל אחת ואחד מכם לתוצאות בדרך...