הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
ד.נ. גליל עליון 12210 תל-חי
מכללת תל חי החלה לפעול כמוסד אקדמי עצמאי בהיתר המועצה להשכלה גבוהה ב1994, מאז היא קיבלה היתר להעניק גם תואר ראשון וגם תואר שני. במכללה אפשר למצוא שורה של קורסים בתחום רפואה...
ריינס 18 בית הרופאים תל אביב 63324
פגישת הכירות חינם !!! מי אני? הלן ברדוגו, בוגרת מכללת רידמן במסלול תזונה קלינית וטבעית, (לימודי תעודה 3 שנים), מציעה מגוון של תוכניות תזונה, ( אני לא אוהבת את המילה...
ורדיה 12 חיפה 40691
אנריקה שטרמר דיאטן קליני, מדריך אופניים ורדיה 12 חיפה (מרפאת מומחים WMS) ורדיה סנטר. בתאום מראש: 052-2815476 ייעוץ תזונתי אישי או קבוצתי לספורטאים , עוסקים בספורט. (ספורטאי הישג,...
רחוב הרב נריה כפר הרא"ה
בעלת תואר ראשון בתזונה (Bs.c) ותואר שני בביוטכנולוגיה (Ms.c) בוגרת קורסים של טיפול באכילה רגשית ובדימוי גוף. מטפלת באנשים שרוצים לרדת במשקל לתמיד, באלה שמאסו במלחמות עם עצמם...
טום לנטוס 26 נתניה
ההסתדרות 3 פתח תקוה