אורי לב אור
ראש פינה
שאלות ותשובות בתחום Uncategorized
האם זה טוב לאכול 3 ארוחות . האם לנשנש או לא אם אני רעב . מה לעשות, אם אני עושה יותר מיד ספורט?
על מנת לשמור על חילוף חומרים תקין ופעילות אפקטיבית של הגוף
יש לאכול כל 3 שעות
לרובינו זה יוצא 6 ארוחות ביום.
6 ארוחות קטנות.
המיתוס של 3 ארוחות גדולות יצר את תרבות הנישנושים הלא בריאה.
המילה הזו לא הייתה קיימת עד לפני כמה שנים,
כשאנשים אכלו כמו שכתוב ב DNA
כל 3 שעות
בין ה3 שעות יש לשתות מים או תה צמחים.
אני לא מבינה משאלתך למה הכוונה "יותר מדי ספורט" ובמה זה בא לידי ביטוי.
לספורט – כמו לתזונה- צריכה להיות תכנית שבועית.
על מנת שלא נגיע למצב של שחיקה יש לשלב בין האימונים בחכמה.
אשמח לבחון את תכנית הספורט שלך ואת הנתונים הפיזים שלך על מנת לברר איתך
מהו "יותר מדי "
פציעות ספורט כתוצאה מאימון יתר – זה עניין לא נעים בכלל.
התשובה ניתנה על ידי דר' דפנה לב היא מומחית בספורט דיאטה ותזונה נכונה , מנהלת עלי דפנה- שילוב מנצח של ספורט ותזונה,טלפון: 054-5468336
אילו טיפולים כדאי לבצע בגינה לקראת האביב? האם רק גננים יכולים לעשות זאת?
את רוב המלאכות הקשורות לגינה ניתן לבצע עצמאית, ללא עזרתם של גננים מומחים. זאת כמובן תחת ההנחה כי לבעלי הגינה יש את הזמן הדרוש, היכולת הפיסית והכלים המתאימים לכך. לקראת האביב כדאי להשקיע בטיפול מניעתי בכל הקשור למזיקים היות ורבים מהם נוטים להתעורר דווקא בתקופה זו. נוסף על כך יש לטפל בנושא הדישון, במיוחד עבור הדשא על מנת שייראה ירוק ויפה לעין.
את הגיזום הרציני של הוורדים מבצעים לקראת החורף ולכן עם בוא האביב יש להקפיד רק על גיזום משני לצורך שמירה על צורת השיח והורד פרחים נבולים. החלק הכי מרגש כמובן הוא השתילה של הפרחים החדשים – שתילים עונתיים, רב שנתיים ופקעות. עבודות מסובכות יותר, כמו תכנון או התקנת מערכת השקייה, התקנת רחבת דשא חדשה וכו' – כדאי בכל זאת להשאיר לגנן.
קראתי שאחרי לימודי תזונה קלינית יכולים לעבוד כדיאטאנים, האם יש הבדל בין לימודי תזונה קלינית לבין לימודי תזונה טבעית?! האם אחרי לימודי תזונה טבעית יכולה להיות דיאטאנית?
שלום רב
בעיקרון אחרי לימודי תזונה קלינית ניתן להיות דיאטנים קליניים, בעוד שאחרי לימודי תזונה טבעית, ניתן לעסוק בתחום כמטפלים בתזונה טבעית ונטורופתיים
אני מעוניינת לעסוק בעבודה עם נערות המתמודדות עם הפרעות אכילה. איזה תואר עליי ללמוד על מנת לעסוק במקצוע?
שלום רב
על מנת לעבוד עם נערות המתמודדות עם הפרעות אכילה עלייך להיות פסיכולוגית/פסיכיאטרית, עובדת סוציאלית, או דיאטנית קלינית ואז עלייך ללמוד מדעי התזונה.
בהצלחה
הדשא בגינה שלי החל לקבל כתמים חומים ושחורים, מה זה יכול להיות ואיך יש לטפל בזה?
ראשית, יש להפסיק כל השקייה של הדשא, ייתכן וכמויות המים גורמות לו להיות חולה, כמו כן מוטב לו לדשן אותו, מאחר וייתכן וזה גורם לו את הכתמים.
יש לבדוק האם הגבעולים שלו ירוקים והאם יש בו מיני חיות שונים. רק אז תוכל לדעת כיצד לטפל בו, האם יש צורך לרסס אותו, להשקות אותו ובאיזו מידה וכדומה.
Uncategorized לפי ערים מבוקשות
Uncategorized בטבריה
Uncategorized בכרמיאל
Uncategorized בבית שאן
Uncategorized במגדל העמק
Uncategorized במטולה
Uncategorized בקרית שמונה
Uncategorized בעכו
Uncategorized בצפת
Uncategorized בנהריה
Uncategorized בעמק בית שאן
Uncategorized בנצרת עילית
Uncategorized בחצור הגלילית
Uncategorized בקצרין
Uncategorized במעלות-תרשיחא
Uncategorized בראש פינה
Uncategorized בשלומי
Uncategorized בשימשית