הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
אלנבי 7 ב' חיפה 33092
מאזני שביט עוסקת ביבוא שיווק ושירות למשקלים מכל הסוגים, אנו מספקים משקל מטבח, משקל אדם, משקלים דיגיטליים ומכניים עם אחריות מלאה ושירות מלא עד בית הלקוח. תחומי התמחות:...
מושב משמרת משמרת 40695
דיאטנית קלינית B.Sc, בוגרת האוניברסיטה העברית (שנת 1994). התמחות בטיפול ברפואה סינית (תזונה וצמחי מרפא). ניסיון מקצועי - התמחות ועבודה בבי"ח בילינסון. יעוץ תזונתי במסגרת...
סמינר הקיבוצים, מל אביב תל אביב
פרייה גליקמן. מטפלת בכירה בטרילותרפיה, מלמדת ומלווה מדריכי טרילותרפיה, ומנחה סדנאות בנושא אכילה רגשית. כאשר הראש הוא הבוס והרגש במרתף, הרגש מרגישה שאין לה חופש, שמגבילים...
החליל 6 רעננה 43396
המעגל הזה מוכר לכם? מחפשים תכנית חדשנית לירידה במשקל –> שומעים על תכנית חדשה שרק יצאה -> נכנסים במלוא המוטיבציה לתכנית -> עם הזמן נכנסים לשגרה -> מתחילים לזייף פה ושם ->...
קניון אם הדרך, בית חירות תנובות
שלמה המלך 40 קרית אונו
הרשב"א 16 ראשון לציון 75483
יעל יאיר-פור היא דיאטנית קלינית (B.Sc) מומחית לתזונה טבעית, בעלת רישיון מטעם משרד הבריאות. במסגרת הסמכתה של יעל היא בעלת היתר להעניק ייעוץ תזונתי לאנשים הסובלים מבעיות...
המסגר 2 כפר סבא 44427
רוצים לאכול ולרזות? חברת דיאט לי היא הפתרון המושלם בשבילכם. חברת דיאט לי מבטיחה לכם דיאטה עם ירידה במשקל כבר בשבוע הראשון של הדיאטה. תחומי התמחות: דיאטה, הרזיה, דיאט לי,...
בורוכוב 25 רעננה
צבי ארליך רחובות