הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
שד' מוריה 96 חיפה 34618
אנו חברה לייבוא ושיווק תוספי תזונה/מזון בריא גרעיני צ'יה טריים עשירים באומגה 3 צמחית , אנטיאוקסידנט עם אסתקסנטין,אצה ירוקה כחולה מארה"ב. תחומי התמחות: מזון בריא,תזונה...
חרמון 9 חיפה
אורן חיפה 34735
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה BSc מטעם מכללת תל-חי. בוגרת קורס סכרת לדיאטניות מטעם משרד הבריאות. מנחת סדנאות ''כללית דיאט'' לירידה במשקל ועיצוב הרגלי אכילה. מנחת...
דבורה 9 קרית מוצקין
בדרך הטבע אשר ממוקמת בקרית מוצקין, תוכלו למצוא מגוון מוצרי טבע: קוסמטיקה טבעית, ויטמינים, צמחי מרפא, תוספי תזונה, שמנים, צבעי שיער, ועוד מגוון מוצרים איכותיים ומשתלמים...
אלנבי 7 ב' חיפה 33092
מאזני שביט עוסקת ביבוא שיווק ושירות למשקלים מכל הסוגים, אנו מספקים משקל מטבח, משקל אדם, משקלים דיגיטליים ומכניים עם אחריות מלאה ושירות מלא עד בית הלקוח. תחומי התמחות:...