שומרי משקל בצפון - אתר דיאטנים\יות הגדול בישראל

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.

הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי

קבוצות שומרי משקל פזורות ברחבי הארץ, בנוסף יש קבוצות והתארגנויות שלא שייכות לשומרי משקל אבל מציעות שירותים דומים. אתם מוזמנים לפנות לאחד הגופים

קרא עוד

GO-LITE

מגדל ים 6 מודיעין

אורנית ואמיר בן משה - מפיצים עצמאיים הרבלייף , מאמנים לאורח חיים בריא , דיאטה , בשילוב תזונה נכונה ופעילות גופנית. ליווי אישי עד לקבלת התוצאה!!! חברת הרבלייף אינטרנשיונל...

שלח פנייה

טבע קסטל - סניף קרליבך

קרליבך 27 תל אביב

טבע קסטל, רשת חנויות טבע מובילה בעלת פריסה ארצית של סניפים. בסניפינו תוכלו למצוא מגוון תוספי תזונה איכותיים, מינרלים, ויטמינים, מוצרים ללא גלוטן, מוצרי קוסמטיקה וטואלטיקה,...

שלח פנייה

שקדיה - בית טבע למהדרין

חרמון 9 חיפה

שלח פנייה

שירה סולו דיאטנית קלינית וספורט

נחל השניים יקנעם

דיאטנית קלינית בעלת רשיון של משרד הבריאות מומחית בתזונת ספורט ליווי תזונתי אישי לירידה במשקל ולשיפור מדדים בריאותיים ייעוץ לספורטאים טיפול בהורדת שומנים בדם, איזון...

ברודצקי 43 תל אביב

יגאל אלון 90 תל אביב