רמת פרוטאין נמוכה
שלום
אני בן 67 ומזה 15 שנים לפחות שאני עם רמות פרוטאין נמוכות מתחת לטווח התקין. הרמה הנמדדת היא קבועה בערך 65.
אני ניזון ממזון עשיר בפרוטאין , מקפיד על פעילות ספורט כמו ריצה והליכה ועדיין אין שינוי. אני מרגיש שמסת השריר שלי יורדת וכן חש כאבי שרירים ומפרקים.
האם יש עוד משהו שניתן לבדוק בהקשר זה?
