תזונה לילד
היי אביגל,
הארוחה הטובה ביותר לילדך היא ארוחה שמכילה את כל רכיבי התזונה (פחמימות, חלבונים, ויטמינים ומינרלים ומעט שומן) ובנוסף מזונות שילדך אוהב.
ויטמינים ומינרלים אנו מקבלים באמצעות ירקות, פחמימות- לחם, לחמניה, פיתה, קורנפלקס לא ממותק, חלבונים- גבינות, פסטרמה, נתחי הודו, יוגורט טבעי, שומן- אבוקדו, טחינה…
נסי לשלב בין המזונות הללו וצרי את הארוחה המושלמת עבור ילדך…נילי
.
