הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
המלך ג'ורג' 62 תל אביב
טבע שופס הינה חנות תוספי תזונה מובילה, המעניקה עבורכם את סל תוספי התזונה האיכותי ביותר שתוכלו למצוא, היישר מן הטבע.
תל אביב תל אביב
אחרי 20 שנה של ייעוץ כדיאטנית קלינית, בהן חוויתי אכזבה מהשיטות המקובלות, חיפשתי את הדרך שתייצר שינוי אמיתי בהרגלי האכילה של אנשים. וכמו תמיד בחיים - כשהתלמיד מוכן המורה...
תל אביב
רז – קל היא שיטת הרזיה פורצת דרך אשר כבשה את השוק בסערה משנת 2000 . מדובר בשיטה טבעית ומאוזנת אשר מעלה את המשתמשים בה על דרך המלך ומאפשרת להם להרזות ובו בעת להרגיש שבעים...
הפרדסים 3 הרצליה
תוכנית ההרזיה הייחודית שלנו כוללת מפגש קבוצתי בתוספת תמיכה יומיומית שעוזרת לא רק לרדת במשקל אלא גם לשמור על ההישג. מדובר במתכון לחיים בריאים ורזים כאשר התפריט שלנו אינו...
תבואות הארץ 10 תל אביב
בוגרשוב 40 תל אביב
ניצת הדובדבן הינה רשת חנויות הטבע המובילה בישראל, בסניפי הרשת שלנו תוכלו למצוא מגוון מוצרי טבע איכותיים כגון ירקות ופירות אורגניים, ויטמינים, דגנים, מוצרי מרחקת...
תל אביב
LifeWave השיקה ב2004 מוצר חדש להגברת אנרגיה ותפקודים גופניים. המוצר משתמש בשדה אלקטרו מגנטי של הגוף בלי שיכלול סמים מזיקים או חומרים חודרניים. המערכת עובדת באמצעות מדבקות....
- לעמוד הראשון
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- לעמוד האחרון