הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
גליל ים 46905
מדיטרנד היא חברה מובילה בתחום של שיווק תרופות ללא מרשם ותוספי תזונה. מדיטרנד מייבאת ומשווקת מוצרים רפואיים, תוספי תזונה, תרופות ללא מרשם, וכון ציוד רפואי של מיטב החברות...
מודיעין מודיעין 71700
סדנאות הרזיה דרך הראש וליווי אישי לנשים - תוכנית מקיפה להרזיה ללא דיאטה, להיפטרות מאכילה רגשית ושיפור איכות החיים. הסדנאות מתקיימות במודיעין בשעות הבוקר והערב ומשלבות...
ברקן 6 כפר סבא 44288
אני דיאטנית קלינית מוסמכת B.Sc , מתמחה בתזונת ספורט, מתגוררת ועובדת בכפר סבא והסביבה. בעלת קליניקה פרטית. התמחותיי בתזונה נכונה ובתזונת ספורט, מכילות גם את המצבים הרפואיים...
האילנות 64 הרצליה
אני דיאטנית קלינית מומחית בבריאות הנפש ובהפרעות אכילה, כיום אני מנהלת שרותי דיאטה בבית חולים פסיכיאטרי ודיאטנית במרפאה רב מקצועית לבריאות הנפש בהרצליה. כמו כן אני...
חגי 16 ירושלים
מקור הטבע הינה חנות בריאות מובילה, המציעה לכלל לקוחותינו סל מוצרים בריאים וטבעיים, שיהפכו את התזונה שלכם לנכונה, בריאה ומשולמת.
ז'בוטינסקי 37 אשדוד
עדן טבע מרקט הינה רשת חנויות הטבע האיכותית והמובילה ביותר בישראל, בסניפי הרשת תוכלו למצוא מגוון מוצרי טבע ובריאות מתקדמים ומזינים.
זכריה 18 תל אביב 62592
מירי בלקין נחשבת חגורו הרזיה והדיאטה של ישראל. מירי היא מנחה סדנאות הרזיה למעלה מ25 שנה, אשר בהן היא מלמדת אנשים כיצד להרזות ולשמור על המשקל מתוך ניסיונה אישי.
שמעון ויזנטל 28 הרצליה