שומרי משקל בכל הארץ

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.

הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי

קבוצות שומרי משקל פזורות ברחבי הארץ, בנוסף יש קבוצות והתארגנויות שלא שייכות לשומרי משקל אבל מציעות שירותים דומים. אתם מוזמנים לפנות לאחד הגופים

קרא עוד

קל לרזות

דב בר יקר 412, נווה יעקב ירושלים

"קל לרזות"- השיטה המהפכנית לצמצום היקפים אצלינו תמצאו את השילוב המנצח של- 'האלקטרודות' עם 'מכשיר רטט' בשילוב תזונה נכונה להפקת מירב התוצאות בקלות ובמהירות ...

שלח פנייה

עדן טבע מרקט

דרך חברון 48 באר שבע

עדן טבע מרקט, רשת סניפי חנויות הטבע ומוצרי הבריאות המובילה בישראל, בסניפי הרשת שלנו תוכלו למצוא מגוון רחב של מוצרים כגון פירות וירקות אורגניים, דגנים, ויטמינים, מינרלים,...

שלח פנייה

שירי יום טוב

התאנה 4 אשדוד

שלום רב, שמי שירי יום טוב ואני דיאטנית קלינית רשומה אצלכם באתר. אודה לכם אם תעדכנו את כתובת הקליניקה החדשה שלי מחולון ל כרמי הנדיב קרית מלאכיץ אין גישה ל\"צור קשר\"באתר שלכם...

שלח פנייה

בית טבע ודיאטה

סמילנסקי 24 נתניה 42432

שלח פנייה

ספיבק דיתה

דבורה הנביאה 55 תל אביב

שלח פנייה