הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
דבורה הנביאה 55 תל אביב
קרליבך 12 תל אביב
חברת נטורל ביוטק הינה חברת תוספי תזונה אשר הוקמה בשנת 2002 ומספקת מגוון תוספי תזונה ומוצרי דיאטה איכותיים ויעלים. החברה הינה בעלת מוניטין רב בשוק תוספי התזונה, וכלל מוצריה...
בית צורי אליהו 15 תל אביב
ראול ולנברג 14א תל אביב
ה' באייר 62 כיכר המדינה תל אביב
שיווי משקל , הוקם בשנת 2002, ע"י נדיה גרינשטיין ולילי רוזן, דיאטניות קליניות במטרה לסייע לאנשים לרדת במשקל, לאכול בחופשיות , ליהנות מספורט, ולשמור על משקל יציב לכל החיים....
קהילת ונציה 12 תל אביב
סיגל בלצר הינה דיאטנית קלינית בעלת תואר ראשון R.D. M.Sc במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית. לסיגל ניסיון רב של מעל ל20 שנה בתחום, הייתה בעבר אחראית יחידת התזונה בביה"ח אסותא,...
הברזל 34 תל אביב
דיזנגוף 101 תל אביב
טבע קסטל, רשת חנויות טבע מובילה בעלת פריסה ארצית של סניפים. בסניפינו תוכלו למצוא מגוון תוספי תזונה איכותיים, מינרלים, ויטמינים, מוצרים ללא גלוטן, מוצרי קוסמטיקה וטואלטיקה,...
- לעמוד הראשון
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- לעמוד האחרון