הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
רבניצקי 6 פתח תקוה 42799
חברת דילייט מייצרת ומשווקת פירכיות מחיטה,אורז וחיטה מלאה. המוצר הינו דיאטטי,רק 19 קלוריות ליח' (רק 4 נקודות ליח'-לפי שיטת הניקוד). את המוצרים ניתן לרכוש ברשת שופרסל...
שלמה המלך 40 קרית אונו
המגשימים 20 פתח תקוה 49170
בישראל, מזה 23 שנה. דיאטה קלאב היא חברה מקצועית, המסייעת למעוניינים לרדת במשקלם, באמצעים טבעיים ובאמצעות הכוחות הנפשיים שמעניקה קבוצת תמיכה, במטרה לשפר את איכות חייהם....
רח׳ חדרה 10 א פתח תקוה 49726
טיפול בתחומים הבאים: עודף משקל / השמנה רזון – לצורך עלייה במשקל סוכרת סוג 2 וטרום סוכרת (גם עבור אנשים המטופלים באינסולין). שומנים בדם – כולסטרול וטריגליצרידים יתר לחץ...
אימבר 24 פתח תקוה 49511
ד"ר אנה ארוניס הינה דיאטנית קלינית משנת 1998, בעלת דוקטורט מטעם האוניברסיטה העברית בתחום התזונה. עוסקת בייעוץ תזונתי בשילוב תוספי תזונה וחומרי טבע לכלל האוכלוסיה. מרצה...
הרב מוהליבר שמואל 27 פתח תקוה
קינמון הינו בית טבע לרפואה משלימה בו תוכלו למצוא מגוון תוספי תזונה, מזון אורגני, מזון נטול גלוטן, מוצרי קוסמטיקה טבעיים, ועוד.
נחלת צבי 67 פתח תקוה 49107
אולימפוס פתרונות בריאות בע"מ הוקמה ב 1989 בענף מועדוני הכושר והבריאות, והחברה מנהלת מספר מועדוני בריאות מהמובילים בארץ, וכיום היא מייעצת בהקמה של מועדוני בריאות וחדרי...
שפיגל זוסיה 3 פתח תקוה
טבע שיבולים הינו בית הטבע המוביל בפתח תקווה, אצלנו תוכלו לרכוש מגוון מוצרי טבע איכותיים: פירות יבשים, דגנים וקטניות, צמחי מרפא, מזון ללא גלוטן, ויטמינים ומינרלים, ועוד.