בתל-חי

אימוני כוח לירידה במשקל - האם זה באמת עובד?

אימון כוח הוא צורת פעילות גופנית המתמקדת בבנייה וחיזוק שרירים באמצעות התנגדות. בניגוד לתרגילים קרדיו-וסקולריים המכוונים בעיקר לסבולת ולבריאות...

תזונה נכונה - איפה עובר הגבול בשמירה על המשקל

דיאטנית

אתר "הדיאטנית" הוקם במטרה לסייע לכל מי שמעוניין להפחית ממשקלו ולחטב את גופו. אצלנו תוכלו למצוא מאגר רחב של דיאטניות, קבוצות וחוגי הרזיה בכל...

שומרי משקל - כל מה שצריך לדעת על שיטת נקודות שומרי משקל

כל השנים עשינו דיאטה לבדנו,שיטת שומרי משקל החליטה לשים לזה סוף והביאה לעולם את שיטת הנקודות וקבוצות ההרזייה לפני כמעט עשור הוכרזה השמנת...

דיאטת נערות- כיצד יש לטפל בנערות שעוברות דיאטה

על פי נתונים שהתפרסמו לאחרונה עולה שאחת מכל מאתיים נערות סובלות מהפרעות אכילה שונות. הפרעות אכילה אלו נובעות כתוצאה מדימוי עצמי נמוך, חוסר...

מרכז שיווי משקל פירסם את רשימת הקורסים לשנה הקרובה

מרכז שיווי משקל פירסמה את רשימת הקורסים לשנה הקרובה, המועדים יתפרסמו במהלך חודש יוני באתר המרכז להלן רשימת הקורסים המתוכננים לשנה הבאה: 1.גישת...

ספורט , תזונה , ומחשבה בריאה - המתכון הבטוח לירידה במשקל

דפנה לב מסבירה למה לצד תזונה נכונה חייבת לבוא פעילות ספורטיבית, כדי לשמור על משקל תקין וחיים בריאים האם אני חייבת ספורט? את בטוחה? ואם אני...

תזונה נכונה אצל ילדים לקראת שנת הלימודים

אחרי שכל הקיץ שרצו מול הטלוויזיה ומול המחשב, כעת בזמן הלימודים, ספק אם זה יהיה הזמן בו הילדים יתחילו לאכול נכון. במאמר זה ננסה להסביר כיצד ילדים...

תזונה נכונה - התוכנית של הממשלה למלחמה בהשמנה

חסידי תזונה נכונה יכולים לציין את ה-28 לנובמבר בתור יום היסטורי, היום בו הממשלה החליטה לפעול נגד מגפת ההשמנה בקרב הישראלים ובעד תזונה נכונה בישיבת...

אתר דיאטנית מציג - תזונה נכונה לחורף

החורף הגיע, ואיתו גם העלייה במשקל. אם אתם משתייכים לרוב המוחלט (85%) מן האוכלוסיה בעולם המפותח, צפו לעליה משמעותית (3% ויותר!) במשקל גופכם.גזירה...

כדורי הרזייה - יש באמת דבר כזה?

אחת לכמה זמן אנחנו שומעים על אופנה חדשה בעולם הדיאטות. בין אם מדובר בדיאטות עצמן או בתכשירים שונים אשר אמורים לעזור לנו לרדת במשקל. במקרים...

השמנת יתר- כיצד למנוע מילדים להשמין

כידוע, אפילו בימנו רוב הסבתות מעדיפות נכדים שמנמנים שאוהבים לאכול. למרות שלפחות בתחום הבריאות הסבתא בדרך כלל צודקת, דווקא בנושא של המשקל...

המדריך השלם של מחשבון BMI

כמו במרבית תחומי החיים, ההתנהלות בכל הקשור למשקל הגוף צריכה להיות, כפי שהגדיר זאת עוד הרמב"ם, ב"שביל הזהב". הכוונה כמובן לאותו איזור...

תזונה נכונה בפסח

חג הפסח מציב אתגר משמעותי לנוכח השאיפה לשמור על תזונה נכונה. האיסור המוחלט על חלק נכבד מן הפחמימות שלנו, כמו גם ריבוי הארוחות המשפחתיות המלאות...

כדורי הרזייה - יש באמת דבר כזה?

אחת לכמה זמן אנחנו שומעים על אופנה חדשה בעולם הדיאטות. בין אם מדובר בדיאטות עצמן או בתכשירים שונים אשר אמורים לעזור לנו לרדת במשקל. במקרים...

כך תעצבו את הגינה שלכם בסגנון כפרי

האביב ממש בעוד רגע בפתח, מה שיוצר אצלכם ציפייה גדולה כי בקרוב מאד תוכלו לחזור לשבת ימים ארוכים מאד בגינה שלכם. אין כל ספק כי אחד היתרונות הבולטים...

דיאטת חלבונים - לתת לחלבון לעלות

אינספור דיאטות נמצאות בשוק ומחכות שנתחיל לעשות אותן, דיאטת חלבונים היא אחת הדיאטות הפופולאריות של השנים האחרונות תפריט תזונה נכונה...

לימודי תזונה - המדריך

לא מעט אנשים אומרים שהשמנה היא המחלה של המאה ה-21, כאשר הרבה בני אדם חולים במחלה הזאת, ונלחמים כדי להתגבר עליה. חלק מן הצעירים שואף ללמוד תזונה...

ניתוחים מודרניים להרזיה

  השמנת יתר חולנית השמנה נגרמת משילוב גורמים גנטיים, פסיכולוגיים, סביבתיים, חברתיים ותרבותיים המביאים להפרעה בויסות התיאבון ובחילוף...

דיאטנית

אתר "הדיאטנית" הוקם במטרה לסייע לכל מי שמעוניין להפחית ממשקלו ולחטב את גופו. אצלנו תוכלו למצוא מאגר רחב של דיאטניות, קבוצות וחוגי הרזיה...