הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
שמעון ויזנטל 28 הרצליה
הגר''א 6 רחובות
כפר יונה
עין המפרץ 14 ראשון לציון
גילה אדלר דיאטנית קלינית BS.c, סיימה בהצלחה את החוג לתזונה קלינית באוניברסיטה העברית בירושלים,התמחתה בתזונת ספורט ובבניית תוכניות אימון וכושר גופני באוניברסיטת תל אביב...
סוקולוב 81 רמת השרון 68478
דנייל חרמון היא דיאטנית קלינית בעלת תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה, המציעה ללקוחותיה עזרה ומידע בכל הקשור לדיאטות, שמירה על משקל, ותזונה נכונה תחומי התמחות: דיאטה, תזונה נכונה
הגלעד 1 חולון 58260
חברת ספורטי מבית י.ח שיווק הינה יבואנית ומשווקת מוצרי ספורט, כושר, בריאות ויופי במגוון המוצרים שלנו תוכלו למצוא משקלים, מודדי אחוז שומן, מחשבוני BMI ,מדי דופק, מדי הליכה ועוד...
נווה ים ראשון לציון
סיון דוד מעניקה ייעוץ תזונתי לירידה במשקל להורדת שומנים בדם לסוכרת לנשים בהריון ולאחר לידה כולל ייעוץ לספורטאים
- לעמוד הראשון
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- לעמוד האחרון