הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
פיארברג 14 חולון
רמב''ם 2 באר שבע
נחל מירון 521/2 ניל"י
דיאטנית קלינית מנוסה. עבודה במסגרות מוסדיות, ציבוריות ופרטיות. מתן ייעוץ וטיפול לירידה במשקל, אכילה נכונה ואורח חיים בריא, טיפול תזונתי בבעיות בריאותיות ומחלות כמו...
החרושת 12 כפר סבא
ניוטק איילון בע"מ היא חברה ותיקה ומובילה בתחום הייבוא, השיווק והשירות למאזניים, משקלים אלקטרונים מכל הסוגים, מתמרים, קופות רושמות, משקולות כיול.
מגדל ים 6 מודיעין
אורנית ואמיר בן משה - מפיצים עצמאיים הרבלייף , מאמנים לאורח חיים בריא , דיאטה , בשילוב תזונה נכונה ופעילות גופנית. תחומי התמחות: הרבלייף, ירידה במשקל, אורח חיים בריא, תוספי...
בוגרשוב 40 תל אביב
ניצת הדובדבן הינה רשת חנויות הטבע המובילה בישראל, בסניפי הרשת שלנו תוכלו למצוא מגוון מוצרי טבע איכותיים כגון ירקות ופירות אורגניים, ויטמינים, דגנים, מוצרי מרחקת...
שדרות מוריה 58 חיפה
קסם הטבע, רשת חנויות טבע איכותית ומשתלמת לצרכן, בחנויות הרשת תוכלו למצוא מגוון מוצרים מן הטבע: פירות יבשים, ירקות, ויטמינים, מוצרי מרפא, ועוד.
בנימינה זכרון יעקב
נעים מאד, שמי מאיה דיין. תזונאית קלינית המאמנת ליחסים בריאים עם האוכל. לרדת במשקל, לנהל אורח חיים בריא ולהרגיש טוב עם עצמך. ממקום של חופש, הקשבה, קבלה, מודעות ועוצמה. בלי...
וייצמן 18 תל אביב
אולגה רז היא דיאטנית קלינית, בעלת תואר .M.Sc לביוכימיה ותזונה מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים ובעלת תארים בביולוגיה ובחינוך ומנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של המרכז הרפואי...