רמת ישי רמת ישי
לרדת בקלות היא רשת ארצית להרזיה באימון אישי, מפתחת שיטת דיאט קואצינג בישראל , בעלת אלפי לקוחות מרוצים מכל רחבי הארץ שירדו במשקל ושומרים על התוצאה שנים רבות. בנוסף לרדת...
החלוצים 56/10 תל אביב
שלום לך, שמי טלי התחלתי את דרכי המקצועית שלי לפני 11 שנה, במהלכם, עבדתי עם מאות נשים וגברים במטרה לשנות הרגלים לאורח חיים בריא וירידה במשקל . במהלך שנות עבודתי החלו...
ת.ד 2189 ראשון לציון 75121
חברת L.T. Power technologies היא חברת יעוץ והוצאה לאור של חומרי הסברה בתחום התזונה, הבריאות ,החינוך והלמידה – בניהולה של אואנה ליבוביץ. צוות המרכז כולל רופאים, תזונאים, מטפלים...
הברזל 20 רמת החייל, בית חולים אסותא תל אביב 69710
מלבי הינו מרכז רפואי רב תחומי המטפל באנשים הסובלים מהשמנת יתר. המרכז משלב ניתוחי הרזיה עם תמיכה פסיכולוגית, מקצועית וכן תמיכה של קבוצות תמיכה במהלך תקופת ההרזיה. תחומי...
תל אביב 63575
נילי איזנברג- דיאטנית קלינית 12 שנה, בוגרת האוניברסיטה העברית. מתמחה בהורדת משקל אצל נשים וגברים, בתזונת ספורט- שיפור ביצועים ספורטיביים והעלאת מסת שריר, בתזונה במהלך...
המערכה 29 תל אביב
דיאטנית קלינית - תמר פור, מומחית בתחום הדיאטה וההרזיה, הקניית הרגלי תזונה נכונים ושינוי התנהגותי. עוסקת בתחום משנת 2000, בעלת קליניקה פרטית ומנחת קבוצות בארגונים ופרטיים. ...
צהלה תל אביב
חברת גו-פיטנס נולדה מהצורך לשמור על שגרת אימוני הכושר רגע אחרי שההתלהבות הראשונית ממכון כושר מתחילה להיעלם. אצלנו בגו פיטנס תקבלו חווית אימונים ומקצועיות חסר פשרות של...
זכריה 18 תל אביב 62592
מירי בלקין נחשבת חגורו הרזיה והדיאטה של ישראל. מירי היא מנחה סדנאות הרזיה למעלה מ25 שנה, אשר בהן היא מלמדת אנשים כיצד להרזות ולשמור על המשקל מתוך ניסיונה אישי.
שאלות ותשובות בתחום Uncategorized
האם זה טוב לאכול 3 ארוחות . האם לנשנש או לא אם אני רעב . מה לעשות, אם אני עושה יותר מיד ספורט?
על מנת לשמור על חילוף חומרים תקין ופעילות אפקטיבית של הגוף
יש לאכול כל 3 שעות
לרובינו זה יוצא 6 ארוחות ביום.
6 ארוחות קטנות.
המיתוס של 3 ארוחות גדולות יצר את תרבות הנישנושים הלא בריאה.
המילה הזו לא הייתה קיימת עד לפני כמה שנים,
כשאנשים אכלו כמו שכתוב ב DNA
כל 3 שעות
בין ה3 שעות יש לשתות מים או תה צמחים.
אני לא מבינה משאלתך למה הכוונה "יותר מדי ספורט" ובמה זה בא לידי ביטוי.
לספורט – כמו לתזונה- צריכה להיות תכנית שבועית.
על מנת שלא נגיע למצב של שחיקה יש לשלב בין האימונים בחכמה.
אשמח לבחון את תכנית הספורט שלך ואת הנתונים הפיזים שלך על מנת לברר איתך
מהו "יותר מדי "
פציעות ספורט כתוצאה מאימון יתר – זה עניין לא נעים בכלל.
התשובה ניתנה על ידי דר' דפנה לב היא מומחית בספורט דיאטה ותזונה נכונה , מנהלת עלי דפנה- שילוב מנצח של ספורט ותזונה,טלפון: 054-5468336
אילו טיפולים כדאי לבצע בגינה לקראת האביב? האם רק גננים יכולים לעשות זאת?
את רוב המלאכות הקשורות לגינה ניתן לבצע עצמאית, ללא עזרתם של גננים מומחים. זאת כמובן תחת ההנחה כי לבעלי הגינה יש את הזמן הדרוש, היכולת הפיסית והכלים המתאימים לכך. לקראת האביב כדאי להשקיע בטיפול מניעתי בכל הקשור למזיקים היות ורבים מהם נוטים להתעורר דווקא בתקופה זו. נוסף על כך יש לטפל בנושא הדישון, במיוחד עבור הדשא על מנת שייראה ירוק ויפה לעין.
את הגיזום הרציני של הוורדים מבצעים לקראת החורף ולכן עם בוא האביב יש להקפיד רק על גיזום משני לצורך שמירה על צורת השיח והורד פרחים נבולים. החלק הכי מרגש כמובן הוא השתילה של הפרחים החדשים – שתילים עונתיים, רב שנתיים ופקעות. עבודות מסובכות יותר, כמו תכנון או התקנת מערכת השקייה, התקנת רחבת דשא חדשה וכו' – כדאי בכל זאת להשאיר לגנן.
קראתי שאחרי לימודי תזונה קלינית יכולים לעבוד כדיאטאנים, האם יש הבדל בין לימודי תזונה קלינית לבין לימודי תזונה טבעית?! האם אחרי לימודי תזונה טבעית יכולה להיות דיאטאנית?
שלום רב
בעיקרון אחרי לימודי תזונה קלינית ניתן להיות דיאטנים קליניים, בעוד שאחרי לימודי תזונה טבעית, ניתן לעסוק בתחום כמטפלים בתזונה טבעית ונטורופתיים
אני מעוניינת לעסוק בעבודה עם נערות המתמודדות עם הפרעות אכילה. איזה תואר עליי ללמוד על מנת לעסוק במקצוע?
שלום רב
על מנת לעבוד עם נערות המתמודדות עם הפרעות אכילה עלייך להיות פסיכולוגית/פסיכיאטרית, עובדת סוציאלית, או דיאטנית קלינית ואז עלייך ללמוד מדעי התזונה.
בהצלחה
הדשא בגינה שלי החל לקבל כתמים חומים ושחורים, מה זה יכול להיות ואיך יש לטפל בזה?
ראשית, יש להפסיק כל השקייה של הדשא, ייתכן וכמויות המים גורמות לו להיות חולה, כמו כן מוטב לו לדשן אותו, מאחר וייתכן וזה גורם לו את הכתמים.
יש לבדוק האם הגבעולים שלו ירוקים והאם יש בו מיני חיות שונים. רק אז תוכל לדעת כיצד לטפל בו, האם יש צורך לרסס אותו, להשקות אותו ובאיזו מידה וכדומה.
Uncategorized לפי ערים מבוקשות
כתבות נוספות שיעניינו אותך
אימוני כוח לירידה במשקל - האם זה באמת עובד?
אימון כוח הוא צורת פעילות גופנית המתמקדת בבנייה וחיזוק שרירים באמצעות התנגדות. בניגוד לתרגילים קרדיו-וסקולריים המכוונים בעיקר לסבולת ולבריאות...
דיאטנית
אתר "הדיאטנית" הוקם במטרה לסייע לכל מי שמעוניין להפחית ממשקלו ולחטב את גופו. אצלנו תוכלו למצוא מאגר רחב של דיאטניות, קבוצות וחוגי הרזיה בכל...
שומרי משקל - כל מה שצריך לדעת על שיטת נקודות שומרי משקל
כל השנים עשינו דיאטה לבדנו,שיטת שומרי משקל החליטה לשים לזה סוף והביאה לעולם את שיטת הנקודות וקבוצות ההרזייה לפני כמעט עשור הוכרזה השמנת...
דיאטת נערות- כיצד יש לטפל בנערות שעוברות דיאטה
על פי נתונים שהתפרסמו לאחרונה עולה שאחת מכל מאתיים נערות סובלות מהפרעות אכילה שונות. הפרעות אכילה אלו נובעות כתוצאה מדימוי עצמי נמוך, חוסר...
מרכז שיווי משקל פירסם את רשימת הקורסים לשנה הקרובה
מרכז שיווי משקל פירסמה את רשימת הקורסים לשנה הקרובה, המועדים יתפרסמו במהלך חודש יוני באתר המרכז להלן רשימת הקורסים המתוכננים לשנה הבאה: 1.גישת...
ספורט , תזונה , ומחשבה בריאה - המתכון הבטוח לירידה במשקל
דפנה לב מסבירה למה לצד תזונה נכונה חייבת לבוא פעילות ספורטיבית, כדי לשמור על משקל תקין וחיים בריאים האם אני חייבת ספורט? את בטוחה? ואם אני...
תזונה נכונה אצל ילדים לקראת שנת הלימודים
אחרי שכל הקיץ שרצו מול הטלוויזיה ומול המחשב, כעת בזמן הלימודים, ספק אם זה יהיה הזמן בו הילדים יתחילו לאכול נכון. במאמר זה ננסה להסביר כיצד ילדים...
תזונה נכונה - התוכנית של הממשלה למלחמה בהשמנה
חסידי תזונה נכונה יכולים לציין את ה-28 לנובמבר בתור יום היסטורי, היום בו הממשלה החליטה לפעול נגד מגפת ההשמנה בקרב הישראלים ובעד תזונה נכונה בישיבת...
אתר דיאטנית מציג - תזונה נכונה לחורף
החורף הגיע, ואיתו גם העלייה במשקל. אם אתם משתייכים לרוב המוחלט (85%) מן האוכלוסיה בעולם המפותח, צפו לעליה משמעותית (3% ויותר!) במשקל גופכם.גזירה...
כדורי הרזייה - יש באמת דבר כזה?
אחת לכמה זמן אנחנו שומעים על אופנה חדשה בעולם הדיאטות. בין אם מדובר בדיאטות עצמן או בתכשירים שונים אשר אמורים לעזור לנו לרדת במשקל. במקרים...
השמנת יתר- כיצד למנוע מילדים להשמין
כידוע, אפילו בימנו רוב הסבתות מעדיפות נכדים שמנמנים שאוהבים לאכול. למרות שלפחות בתחום הבריאות הסבתא בדרך כלל צודקת, דווקא בנושא של המשקל...
המדריך השלם של מחשבון BMI
כמו במרבית תחומי החיים, ההתנהלות בכל הקשור למשקל הגוף צריכה להיות, כפי שהגדיר זאת עוד הרמב"ם, ב"שביל הזהב". הכוונה כמובן לאותו איזור...
תזונה נכונה בפסח
חג הפסח מציב אתגר משמעותי לנוכח השאיפה לשמור על תזונה נכונה. האיסור המוחלט על חלק נכבד מן הפחמימות שלנו, כמו גם ריבוי הארוחות המשפחתיות המלאות...
כדורי הרזייה - יש באמת דבר כזה?
אחת לכמה זמן אנחנו שומעים על אופנה חדשה בעולם הדיאטות. בין אם מדובר בדיאטות עצמן או בתכשירים שונים אשר אמורים לעזור לנו לרדת במשקל. במקרים...
כך תעצבו את הגינה שלכם בסגנון כפרי
האביב ממש בעוד רגע בפתח, מה שיוצר אצלכם ציפייה גדולה כי בקרוב מאד תוכלו לחזור לשבת ימים ארוכים מאד בגינה שלכם. אין כל ספק כי אחד היתרונות הבולטים...
דיאטת חלבונים - לתת לחלבון לעלות
אינספור דיאטות נמצאות בשוק ומחכות שנתחיל לעשות אותן, דיאטת חלבונים היא אחת הדיאטות הפופולאריות של השנים האחרונות תפריט תזונה נכונה...
לימודי תזונה - המדריך
לא מעט אנשים אומרים שהשמנה היא המחלה של המאה ה-21, כאשר הרבה בני אדם חולים במחלה הזאת, ונלחמים כדי להתגבר עליה. חלק מן הצעירים שואף ללמוד תזונה...
ניתוחים מודרניים להרזיה
השמנת יתר חולנית השמנה נגרמת משילוב גורמים גנטיים, פסיכולוגיים, סביבתיים, חברתיים ותרבותיים המביאים להפרעה בויסות התיאבון ובחילוף...
דיאטנית
אתר "הדיאטנית" הוקם במטרה לסייע לכל מי שמעוניין להפחית ממשקלו ולחטב את גופו. אצלנו תוכלו למצוא מאגר רחב של דיאטניות, קבוצות וחוגי הרזיה...