שומרי משקל בשפלה - אתר דיאטנים\יות הגדול בישראל

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.

הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי

קבוצות שומרי משקל פזורות ברחבי הארץ, בנוסף יש קבוצות והתארגנויות שלא שייכות לשומרי משקל אבל מציעות שירותים דומים. אתם מוזמנים לפנות לאחד הגופים

קרא עוד

דורית Studio\s

אלה 9 ראש העין

דורית Studio's מונה 2 סטודיו בוטיק למכשירי פילאטיס ו TRX המשלב בין שניהם ,אווירה משפחתית, צוות מדריכי פילאטיס ורצועות אימון TRX מדהים שבראשות דורית גאון, יוביל אתכם למודעות...

שלח פנייה

בית טבע דרור לטבע

הרצל 27 נתניה

בית טבע דרור לטבע הינה חנות טבע מתקדמת, בחנות תוכלו למצוא את כל מוצרי הטבע הבריאים והאיכותיים ביותר שיש בשוק, באחריות.

שלח פנייה

ניצת הדובדבן

בן ציון גליס 30 פתח תקוה

ניצת הדובדבן רשת סניפי חנויות הטבע המובילה בישראל. הסניף בפתח תקווה מציע עבורכם מגוון מוצרי טבע ובריאות איכותיים, המיוצרים ע"י מגוון היצרנים הטובים ביותר בתחום...

שלח פנייה

מריאנה פרלמוטר

הרצל 1 אשדוד

דיאטנית בעלת תואר שני עם ניסיון רב בעבודה קלינית. מלווה תהליכים של ירידה במשקל עם התמקדות באכילה רגשית ושינוי הרגלים. מקבלת בקליניקה פרטית באשדוד במקביל לעבודה בבית...

שלח פנייה