שומרי משקל בכל הארץ

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.

הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי

קבוצות שומרי משקל פזורות ברחבי הארץ, בנוסף יש קבוצות והתארגנויות שלא שייכות לשומרי משקל אבל מציעות שירותים דומים. אתם מוזמנים לפנות לאחד הגופים

קרא עוד

ויטמין גלובל

הנרייטה סולד 4 באר שבע

ויטמין גלובל, חנות המוכרת מגוון תוספי תזונה ומוצרי טבע איכותיים, אנו נשמח להעניק לכם את השירות המקצועי, המסור והאמין ביותר מתוך מטרה לשמור על בריאות הגוף שלכם.

שלח פנייה

Team Zone

טלר 28 רחובות 7644001

סטודיו הכושר של רחובות, המתמחה באימוני קבוצה, יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות אלעד, אריאל וחן שמו להם למטרה להיות הטובים ביותר בשבילכם, להביא כל אחת ואחד מכם לתוצאות בדרך...

שלח פנייה