שומרי משקל בדרום

קבוצות שומרי משקל מיישמות את מה שתמיד ידענו, אפשר לבד אבל יותר קל ביחד. לא רק בחיים, אלא גם בדיאטה. בעזרת דיאטנית מנחה, חברים לדרך, משימות ונקודות תגמול, נוכל להרזות בצורה קלה יותר.
 
הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.

השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה

היתרונות של שומרי משקל

  • הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
  • לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
  • תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
  • תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
  • החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
  • המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
קבוצות שומרי משקל פזורות ברחבי הארץ, בנוסף יש קבוצות והתארגנויות שלא שייכות לשומרי משקל אבל מציעות שירותים דומים. אתם מוזמנים לפנות לאחד הגופים
קרא עוד
הדיאטה של אואנה - מרכז HCG

ת.ד 2189 ראשון לציון 75121

חברת L.T. Power technologies היא חברת יעוץ והוצאה לאור של חומרי הסברה בתחום התזונה, הבריאות ,החינוך והלמידה – בניהולה של אואנה ליבוביץ. צוות המרכז כולל רופאים, תזונאים, מטפלים...

נטע ברי - דיאטנית קלינית

חיים זכאי 12 פתח תקוה 49776

נטע ברי היא דיאטנית שמספקת את הכלים הנדרשים למטופל כדי להנאות מתזונה נכונה. נטע מעניקה ייעוץ להרזיה, שמירה על אורח חיים בריא וליווי צמוד בכל תהליך הדיאטה. נטע מטפלת...

עדי אספינו - דיקור, פוריות וגיל המעבר

אחוזה 198 רעננה

מטרת טיפולי הדיקור היא להגביר את תחושת השובע ואת השליטה בהרגלי האכילה. כלומר, למצוא את השילוב הנכון של נקודות הדיקור שיזרז את הירידה במשקל. דיקור שישפיע על ריסון הרעב ...

דיאטת דר\ סימאונס עם ענת שטרן

הגבעות 18 בת ים

אם ראית מכרים או משפחה שירדו 10-20 קילו תוך אפס זמן, את יודעת בוודאות שדיאטת דר' סימאונס שידועה גם בתור דיאטת HCG עובדת! אבל היא עובדת כמו קסם רק אם עושים אותה לפי הספר עם כל...

מלבי - מרכז לטיפול בהשמנת יתר

הברזל 20 רמת החייל, בית חולים אסותא תל אביב 69710

מלבי הינו מרכז רפואי רב תחומי המטפל באנשים הסובלים מהשמנת יתר. המרכז משלב ניתוחי הרזיה עם תמיכה פסיכולוגית, מקצועית וכן תמיכה של קבוצות תמיכה במהלך תקופת ההרזיה. תחומי...

נילי איזנברג - דיאטנית קלינית

תל אביב 63575

נילי איזנברג- דיאטנית קלינית 12 שנה, בוגרת האוניברסיטה העברית.  מתמחה בהורדת משקל אצל נשים וגברים, בתזונת ספורט- שיפור ביצועים ספורטיביים והעלאת מסת שריר, בתזונה במהלך...

נעמי ברזילי-תאני

העצמאות 95 אבן יהודה 60920

שמי נעמי ברזילי-תאני, בהכשרתי אני דיאטנית קלינית M.Sc, בוגרת תואר שני בתזונה קלינית מטעם האוניברסיטה העברית. יש לי קליניקה פרטית באזור השרון, שם אני מטפלת בעודף משקל\\השמנה...

לימור גל- דיאטנית קלינית

ת.ד 181 בית שערים נהלל 30095

דיאטנית קלינית בעלת תואר ראשון מטעם האוניברסיטה העברית ובעלת רישיון משרד הבריאות. בעלת ניסיון מקצועי של 9 שנים במסגרות שונות : בתי חולים, מרפאות, חדרי כושר, הנחיית סדנאות...

גיא לוי דיאטן קליני וספורט

  גיא לוי הינו איש חינוך גופני ודיאטן קליני בוגר תואר ראשון בחינוך גופני-וינגייט התמחות בריאות הציבור B.ed בוגר תואר שני במדעי החיים-וינגייט M.pe בוגר תואר ראשון במדעי...

יעל יאיר-פור דיאטנית קלינית

הרשב"א 16 ראשון לציון 75483

יעל יאיר-פור היא דיאטנית קלינית (B.Sc) מומחית לתזונה טבעית, בעלת רישיון מטעם משרד הבריאות. במסגרת הסמכתה של יעל היא בעלת היתר להעניק ייעוץ תזונתי לאנשים הסובלים מבעיות...