תוספי מזון -מתי להשתמש בהם ולמה הם טובים
משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?
צריכים ייעוץ? פנו אלינו
עמוד הבית › פורומים › פורום דיאטה › שמן זית בריא?
שלום
רציתי לדעת האם מותר לי להשתמש באופן חופשי בשמן זית בדיאטה ים תיכונית. תפריט אוכל בלי שמן זית פשוט נראה לי ממש לא בריא…? אשמח לקבל הסבר
אמיר
שמן זית מכיל ח' שומן חד בלתי רוויות ולכן בריא. יש לצרוך ממנו במידה ולא בכמות גדולה. הכמות משתנה בהתאם לאדם הצורך ממנו
שם (חובה):
דוא"ל (לא יפורסם) (חובה):
אתר:
יש להזין כתובת יעד
או קישור פנימי באתר
.
.
