הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
שד' תל-חי 41 אשדוד
פאואר סנטר, מתחם סילבר אשקלון
ניצת הדובדבן הינה רשת חנויות הטבע המובילה בישראל, בסניפי הרשת תוכלו למצוא: ויטמינים, מינרלים, מוצרים ללא גלוטן, מוצרים אורגניים, ועוד מגוון מוצרים מן הטבע.
הבנים 1 אשדוד
שדרות דואני 20 יבנה
שורשים בית הטבע של יבנה, הינו מקום המרכז את כל מוצרי הטבע האיכותיים והבריאים ביותר היישר מן הטבע אל בית הצרכן.
חבר 4 גן יבנה 70600
המרכז עוסק באימוני כושר אישיים וביעוץ תזונתי ע\"י תזונאית מוסמכת ומאמנות כושר מוסמכות .תחומי התמחות: תזונה, אימוני כושר, ילדים ונוער, פילאטיס, ספורט שיקומי , אחרי לידה
הקישון 1, מרכז ג'י יבנה
בניה בניה 47235
דיאטנית קלינית מטעם האוניברסיטה העברית, מדריכת כושר אישית, מטעם מכון וינגייט, מתמחה בתזונת ילדים, מעבירה סדנאות לתזונה נכונה ולירידה במשקל, ייעוץ אישי עד בית הלקוח,...
התאנה 4 אשדוד
שלום רב, שמי שירי יום טוב ואני דיאטנית קלינית רשומה אצלכם באתר. אודה לכם אם תעדכנו את כתובת הקליניקה החדשה שלי מחולון ל כרמי הנדיב קרית מלאכיץ אין גישה ל\"צור קשר\"באתר שלכם...
הרצל 1 אשדוד
דיאטנית בעלת תואר שני עם ניסיון רב בעבודה קלינית. מלווה תהליכים של ירידה במשקל עם התמקדות באכילה רגשית ושינוי הרגלים. מקבלת בקליניקה פרטית באשדוד במקביל לעבודה בבית...
הגדוד העברי 6 אשדוד
"בית דרך חיים" הוא מתחם חדש לחיים בריאים הממוקם בקניון Sea Mall אשדוד. החזון של "בית דרך חיים" הוא תפיסה הוליסטית המשלבת שלושה עולמות תוכן מרכזיים: תנועה וכושר, איזון...