בס"ד
שלום שהייתי ילד זכור לי שהיו ימים שאכלתי בהם הרבה סוכר ובגלל זה עכשיו אני מפחד לאכול סוכר בנוסף לזה אני אציין שאני גם ירדתי לתת משקל לא נראה לי רק בגלל הסוכר גם בגלל מלח והמון ספורט אשמח לדעת אם מותר לי לאכול סוכר חוץ מ כפית אחת ביום בערך ופרי כי מאוד חשוב לי לשמור על הבריאות שלי
תודה רבה
