dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דיס המלצה ארבל ענת צפורה
23/11/2020 01:10 ממש מתנשאת לא אמפתית כלל,לא מלווה תומכת ועוזרת בתהליך למטופליה ..לא ממליץ ל
דיס המלצה ארבל ענת צפורה
23/11/2020 01:10 ממש מתנשאת לא אמפתית כלל,לא מלווה תומכת ועוזרת בתהליך למטופליה ..לא ממליץ ל
רמת פרוטאין נמוכה
02/06/2020 14:36 שלום אני בן 67 ומזה 15  שנים לפחות שאני עם רמות פרוטאין נמוכות מתחת לטווח ה
הרחבת הקיבה
05/05/2020 15:50 נאמר לי פעם שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה יכול לקרות מצב שהקיבה תתרחב בגל
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
הודעה נעוצה
29/08/2018 09:35

חברים יקרים יש לנו מנהלת חדשה בפורום
ענת מטיאש - דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט
בעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים קופת חולים כללית ועוד

המון בהצלחה!!

06/09/2018 09:52

שלום רב , 
ככל שעושים הרבה דיאטות עלולה להיות ירידה בהכנות של הגוף ,, ולכן אין לעשות דיאטה אלא שינוי בהרגלי אכילה לתמיד ולבדוק כל ענין וכל אדם לגופו לפי מידת פעילות גיל מין ועוד

06/01/2021 14:47

בבקשה שמישהו יצור איתי קשר. אין לינק באתר לאף גורם.

08/10/2019 21:25

אפשר לשמוע ביקורות אולי ממישהי שניסתה? לא מצאתי כלום באינטרנט, קצת ביקורת אובייקטיבית.

21/02/2020 17:59
דיאטת לורן     ו    יעל יעל    

הי. האם עשית בסוף את הדיאטה? אני מתלבט. אבל כמעט אין תגובות וזה מוזר

22/02/2020 07:51
לא עשיתי     ו    דורית דורית    

לא עשיתי. חיפשתי בנרות ביקורות וכלום. הם כנראה דאגו להוריד את כל הביקורת שהיא לא מטעמם.

23/12/2020 21:12
דיאטת לורן     ו    לימור לימור    

היי אני רוצה לנסות את דיאטת לורן האם מישהו ניסה אין שום ביקורת על הדיאטה

23/12/2020 21:12
דיאטת לורן     ו    לימור לימור    

היי אני רוצה לנסות את דיאטת לורן האם מישהו ניסה אין שום ביקורת על הדיאטה

23/12/2020 21:12
דיאטת לורן     ו    לימור לימור    

היי אני רוצה לנסות את דיאטת לורן האם מישהו ניסה אין שום ביקורת על הדיאטה

23/12/2020 21:13
דיאטת לורן     ו    לימור לימור    

היי אני רוצה לנסות את דיאטת לורן האם מישהו ניסה אין שום ביקורת על הדיאטה

23/12/2020 21:13
דיאטת לורן     ו    לימור לימור    

היי אני רוצה לנסות את דיאטת לורן האם מישהו ניסה אין שום ביקורת על הדיאטה

23/12/2020 21:13
דיאטת לורן     ו    לימור לימור    

היי אני רוצה לנסות את דיאטת לורן האם מישהו ניסה אין שום ביקורת על הדיאטה

23/12/2020 21:23
תשובה     ו    אתי אתי    

אני עשתי הכל בלוף אחת גדול ירדתי בדיוק 2 קג 
אל תעשו זאת 

23/12/2020 21:23
תשובה     ו    אתי אתי    

אני עשתי הכל בלוף אחת גדול ירדתי בדיוק 2 קג 
אל תעשו זאת 

23/11/2020 01:10

ממש מתנשאת לא אמפתית כלל,לא מלווה תומכת ועוזרת בתהליך למטופליה ..לא ממליץ להגיע אליה ,מגחכת מתחת לשפה על דברים שאומרים לה ...ממש מגעילה !

23/11/2020 01:10

ממש מתנשאת לא אמפתית כלל,לא מלווה תומכת ועוזרת בתהליך למטופליה ..לא ממליץ להגיע אליה ,מגחכת מתחת לשפה על דברים שאומרים לה ...ממש מגעילה !

15/11/2020 12:41

שלום. שאלה קצרה בתקווה שתוכלו לענות:  כמה זמן נשמרים הערכים התזונתיים
בשייק פירות  ? אפשר לקנות בבוקר בדוכן שייקים   ולשמור במקרר עד הצהריים או 
שמאבד מערכו??
תודה  יעשל

29/10/2020 11:01
פרי או יוגורט?     ו    מיכל מיכל    

היי מעוניינת להבין באופן עקרוני, ביוגורט יש בין 80-100 קלוריות ובפרי כמו תפוח סביב ה 50. עם זאת פרי זה סוכר, יוגורט זה חלבון. מה עדיף לבחור במקרה הזה לירידה במשקל? תודה!

29/09/2020 19:49
בירור בנושא היקף     ו    איתן איתן    

שלום
אני בן 18, גובה 168 משקל 59
ומתאמן פעם בשבוע חוץ מהליכות וריצות
הבעיה שלי שיש לי שרירים יחסית חטובים בכל הגוף אבל יש לי קצת צמיגים למרות המשקל הנמוך (היקף המותניים הוא 84 ס"מ.) והייתי רוצה לדעת אם יש מה לעשות ואם ההיקף תקין וממומלץ.

21/09/2020 22:48

תנאי הכרחי: מחפש דיאטנית שרזתה לפחות 20% מהמשקל שלה.

08/09/2020 19:38
הכנת גבינה מאשל     ו    אנה אנה    

שלום.ברצוני לדעת אם אני מכינה גבינה מאשח של 4.5% . האם אחוז הגבינה משתנה ע" זה שאני מצמצמת משמעותית את הנוזלים ויוצאת גבינה כמו(כנען) או שעדיין נשאר 4.5% ? תודה מראש.

21/07/2020 10:08

אימון כוח שומר על מסת שריר וגורם שישרף שומן במקום מסת שריר בזמן ירידה במשקל מכל הגוף.אם אני עושה אימון כוח רק לזרועות האם גם ישרף שטמן מכל הגוף כולל מהכרס או רק ישרף שומן באיזור הזרועות?

04/12/2012 16:15
פולי סויה     ו    אבישי אבישי    

שלום!
הבנתי שפולי סויה הם נחשבים בקטניות לחלבון מלא נכון? קניתי בטבע מרקט פולי סויה במשקל שהם נראים כמו תורמוס כזה, האם זה נקרא חלבון מלא? 
ומהו הערך התזונתי שלו ל100 גרם לפני בישול :, פחמימה שומנים וחלבון. 
האם אפשר לצרוך 50 גרם חלבון מפולי הסויה מתוך ה110 גרם חלבון שאני צורך ביום? ( ה60 הנותרים באים מטונה ושייק חלבון).
אני יותר מאשמח אם תשיבו לי לכל  שאלה בפרט.
תודה.

05/12/2012 13:06

פולי סויה לא נחשבים לחלבון מלא אך מכילים כמות נכבדת של חלבון.
ערך תזונתי ניתן לראות על גבי האריזה. ב-100 גר' יש 12 גר' חלבון.
לא מהווים תחליף טוב לחלבון מן החי

17/07/2020 20:31

איזה חומצת אמינו בדיוק חסרה לך בסויה?

02/06/2020 14:36
רמת פרוטאין נמוכה     ו    עפר עפר    

שלום
אני בן 67 ומזה 15  שנים לפחות שאני עם רמות פרוטאין נמוכות מתחת לטווח התקין. הרמה הנמדדת היא קבועה בערך 65. 

אני ניזון ממזון עשיר בפרוטאין , מקפיד על פעילות ספורט כמו ריצה והליכה ועדיין אין שינוי. אני מרגיש שמסת השריר שלי יורדת וכן חש כאבי שרירים ומפרקים.

האם יש עוד משהו שניתן לבדוק בהקשר זה? 

02/06/2020 14:36
רמת פרוטאין נמוכה     ו    עפר עפר    

שלום
אני בן 67 ומזה 15  שנים לפחות שאני עם רמות פרוטאין נמוכות מתחת לטווח התקין. הרמה הנמדדת היא קבועה בערך 65. 

אני ניזון ממזון עשיר בפרוטאין , מקפיד על פעילות ספורט כמו ריצה והליכה ועדיין אין שינוי. אני מרגיש שמסת השריר שלי יורדת וכן חש כאבי שרירים ומפרקים.

האם יש עוד משהו שניתן לבדוק בהקשר זה? 

05/05/2020 15:50
הרחבת הקיבה     ו    רותם רותם    

נאמר לי פעם שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה יכול לקרות מצב שהקיבה תתרחב בגלל שנפח הארוחה גדול מידי רציתי לדעת אם זה נכון?? ואם זה אפשרי להרחיב את הקיבה ככה?

02/05/2020 10:29

היי, גובהי 1.58 ומשקלי 50 ק"ג, שזה 2 קילו מעל המשקל שהייתי בו בשנים האחרונות. 2 קילו שהעליתי בחודשים האחרונים ושהייתי רוצה להוריד חזרה. מה שרציתי לשאול הוא לגבי תוכן ארוחת הבוקר שלי. אני נוהגת כבר מספר שנים (באזור הארבע) לאכול לארוחת בוקר מתוקים לצד הקפה - פרוסת עוגה/2 עוגיות/4 פתיבר וכד'. בן הזוג שלי מבקש ממני לשנות את תכולת ארוחת הבוקר כי הוא טוען שזה לא בריא ולהחליף אותה לכריכים עם לחם קל וגבינה/ביצה, אבל אני חוששת לחזור לאכול לחם בבקרים מכיוון שבשנים האחרונות אכילת פרוסת עוגה בבוקר עבדה אצלי בצורה טובה ושמרה אותי במשקל קבוע יחסית. מה דעתכם בנושא? יש לציין שאני צמחונית, ואוכלת בכל יום מנת פחמימה, לעתים למשל רק פסטה.

22/03/2020 19:50
דיאטת כסאח     ו    הדס הדס    

שלום אני עומדת לפני חתונה של הבת שלי, ואני רוצה לעשות דיאטת כסאח, ראיתי כאן באתר הזה שיש דיאטה של תרסיס שנותנים לזה תפריט של עד 500 קלוריות ביום. כאן: https://teva-herbs.blogspot.com/2020/03/diet-hcg.html האם לדעתך מומלץ לעשות דיאטה כזו או שהיא מסוכנת? תודה

04/02/2020 09:41
דיאטת צבעים     ו    ירדן ירדן    

רציתי לדעת אם דיאטת צבעים נחשבת יעילה ואיך מתחילים?

25/12/2019 15:37
ירקות קפואים     ו    ליאן ליאן    

האם לירקות קפואים יש ערך תזונתי כלשהו? האם מומלץ לשים אותם במרק?

15/09/2019 20:10
לחם מהקפאה     ו    rona rona    

שלום רב
האם זה נכון שאכילת לחם שהוצאתי מהמקפיא הביתי מומלצת משום שאז יש בו פחות קלוריות ? תודה

22/11/2019 11:34
לחם מהקפאה     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

הי אין הבדל בקלוריות לחם מהקפאה רק שינוי מצב צבירה


   123456הבא »   

תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2021 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!