dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דיאטה במהלך היריון
12/07/2019 15:26 אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימי
דיאטה במהלך היריון
12/07/2019 15:27 אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימי
דיאטה במהלך היריון
12/07/2019 15:28 אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימי
אי ספיקת כליות ומיצים
12/06/2019 18:42 שלום,אני מוגדר כחולה באי ספיקת כליות. קריאטנים 1.7.ןאשלגן מאוזן, אוריאה מאו
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
הודעה נעוצה
29/08/2018 09:35

חברים יקרים יש לנו מנהלת חדשה בפורום
ענת מטיאש - דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט
בעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים קופת חולים כללית ועוד

המון בהצלחה!!

06/09/2018 09:52

שלום רב , 
ככל שעושים הרבה דיאטות עלולה להיות ירידה בהכנות של הגוף ,, ולכן אין לעשות דיאטה אלא שינוי בהרגלי אכילה לתמיד ולבדוק כל ענין וכל אדם לגופו לפי מידת פעילות גיל מין ועוד

05/05/2020 15:50
הרחבת הקיבה     ו    רותם רותם    

נאמר לי פעם שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה יכול לקרות מצב שהקיבה תתרחב בגלל שנפח הארוחה גדול מידי רציתי לדעת אם זה נכון?? ואם זה אפשרי להרחיב את הקיבה ככה?

02/05/2020 10:29

היי, גובהי 1.58 ומשקלי 50 ק"ג, שזה 2 קילו מעל המשקל שהייתי בו בשנים האחרונות. 2 קילו שהעליתי בחודשים האחרונים ושהייתי רוצה להוריד חזרה. מה שרציתי לשאול הוא לגבי תוכן ארוחת הבוקר שלי. אני נוהגת כבר מספר שנים (באזור הארבע) לאכול לארוחת בוקר מתוקים לצד הקפה - פרוסת עוגה/2 עוגיות/4 פתיבר וכד'. בן הזוג שלי מבקש ממני לשנות את תכולת ארוחת הבוקר כי הוא טוען שזה לא בריא ולהחליף אותה לכריכים עם לחם קל וגבינה/ביצה, אבל אני חוששת לחזור לאכול לחם בבקרים מכיוון שבשנים האחרונות אכילת פרוסת עוגה בבוקר עבדה אצלי בצורה טובה ושמרה אותי במשקל קבוע יחסית. מה דעתכם בנושא? יש לציין שאני צמחונית, ואוכלת בכל יום מנת פחמימה, לעתים למשל רק פסטה.

22/03/2020 19:50
דיאטת כסאח     ו    הדס הדס    

שלום אני עומדת לפני חתונה של הבת שלי, ואני רוצה לעשות דיאטת כסאח, ראיתי כאן באתר הזה שיש דיאטה של תרסיס שנותנים לזה תפריט של עד 500 קלוריות ביום. כאן: https://teva-herbs.blogspot.com/2020/03/diet-hcg.html האם לדעתך מומלץ לעשות דיאטה כזו או שהיא מסוכנת? תודה

08/10/2019 21:25

אפשר לשמוע ביקורות אולי ממישהי שניסתה? לא מצאתי כלום באינטרנט, קצת ביקורת אובייקטיבית.

21/02/2020 17:59
דיאטת לורן     ו    יעל יעל    

הי. האם עשית בסוף את הדיאטה? אני מתלבט. אבל כמעט אין תגובות וזה מוזר

22/02/2020 07:51
לא עשיתי     ו    דורית דורית    

לא עשיתי. חיפשתי בנרות ביקורות וכלום. הם כנראה דאגו להוריד את כל הביקורת שהיא לא מטעמם.

04/02/2020 09:41
דיאטת צבעים     ו    ירדן ירדן    

רציתי לדעת אם דיאטת צבעים נחשבת יעילה ואיך מתחילים?

25/12/2019 15:37
ירקות קפואים     ו    ליאן ליאן    

האם לירקות קפואים יש ערך תזונתי כלשהו? האם מומלץ לשים אותם במרק?

15/09/2019 20:10
לחם מהקפאה     ו    rona rona    

שלום רב
האם זה נכון שאכילת לחם שהוצאתי מהמקפיא הביתי מומלצת משום שאז יש בו פחות קלוריות ? תודה

22/11/2019 11:34
לחם מהקפאה     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

הי אין הבדל בקלוריות לחם מהקפאה רק שינוי מצב צבירה

23/09/2019 11:56

אני בת 23, יש לי אי סדר הורמונלי . נאמר לי שלא כל אי סדר מעקב את הירידה במשקל 
יש לי 
FREE ANDROGEN INDEX נמוך מהממוצע 
ו - SHBG גבוה מהממוצע 
.. חשד לשחלות פוליציסטיות .. 
האם יש לזה קשר למשקל או לקושי בירידה במשקל ? אשמח מאוד לדעת . תודה ! 

10/08/2019 11:26
עזרה בתזונה     ו    שרון שרון    

שלום לכולם יש לי כמה שאלות
אני סובל סובל ממיגרנות
אני אוהב לאכול קורנפלקס בבוקר וכל הקורנפלקסים הם תעשייתיים ועושים לי רע
אז הכנתי לי קורנפלקס בעצמי
הוא מורכב מ
שיבולת שועל
אגוזים     ושקדים
צימוקים חומים    ושוקולד מריר 70%
קינמון     וקקאו

אני אוכל בכמות של כוס רגילה 240 מל עם חלב

אני אוכל את זה כימעט כל בוקר כבר שנתיים
האם הארוחה זו נחשבת לבריאותית עם כל המרכיבים האלה


דבר נוסף....טיפים לסובל ממיגרנה?

11/08/2019 13:35

שרון שלום
כל הכבוד על הקורנפלקס הביתי
לגבי מיגרנה ישנם מזונות שעלולים להגביר את תופעת המיגרנה כמו גבינה צהובה נקניקים פסטרמה ועו דצבעי מאכל שונים.מומלץ לשבת מסודר על תפריט כדי להתאים מזונות ללא טירמין כמו כן מיגרנה יכולה להיות מגורמים רבים נופים כמו שתיה שעות שינה ועוד בהצלחה ענת מטיאש

11/08/2019 13:53
לגבי הקורנפלקס     ו    שרון שרון    

כן ידוע לי על כל הגורמים השונים שעלולים לעורר מיגרנות הייתי כבר אצל 6 נרולוגיים :(
השאלה שלי הייתה על הקורנפלקס הבייתי, האם יש שם הרבה פחממות ? סוכרים? שומנים? יותר ממה שצריך ליום? איך אני ידע אם יש שם הרבה קלוריות?

11/08/2019 21:25

שלום
הקורנפקלס מורכב מפחממות ושומנים ומעט חלבונים
הכל תלוי בכמות אך האיזון נראה נכון
3 כפות שבולת שועל הם מנת פחממה וגם 10 אגוזים ושקדים הם מנת שומן\
החלבונים מגיעים מהשקדים אך זה לא מספיק לארוחת בוקר מומלץ להויף עוד שתיה על בסיס סידן

12/08/2019 19:42
לגבי הקורנפלקס     ו    שרון שרון    

היי
חשבתי שבשיבולת שועל זה חלבון :(
אז אם הבנתי נכון כפי שציינת...
שיבולת שועל - זה פחממות
אגוזים - שומן
שקדים - שומן וחלבון
שוקולד מריר 70%  - סוכר ופחממות?
צימוקים - סוכר ופחממות?
קינמון וקקאו  - ?

מה היית ממליצה להוסיף על מנת שיהיה יותר חלבון?
לגבי שתיה על בסיס סידן... לא הבנתי על איזה שתיה מדובר והאם יש בשתיה הזו חלבון?

תודה :D

24/07/2019 18:37
קיצור קיבה     ו    יוני יוני    

אני 182 ס"מ שוקל 112, מעוניין לעשות קיצור קיבה, האם זה אפשרי? איך אני מתחיל בתהליך?

11/08/2019 21:33

יוני שלום
לפי הנתונים bmi-33 אינך זכאי לפי הקופה אלא אם כן יש עוד גורמי סיכון כמו אורטופדים או מטבולים
מדוע לא ניסית דיאטנית ומאמן כושר פרטי עדיף לחסוך את הסבל הזה לא?
אשמח לסייע הכי הרבה שירדו אצלי זה 70 קג ללא ניתוח הכל אפשרי

11/08/2019 21:33

יוני שלום
לפי הנתונים bmi-33 אינך זכאי לפי הקופה אלא אם כן יש עוד גורמי סיכון כמו אורטופדים או מטבולים
מדוע לא ניסית דיאטנית ומאמן כושר פרטי עדיף לחסוך את הסבל הזה לא?
אשמח לסייע הכי הרבה שירדו אצלי זה 70 קג ללא ניתוח הכל אפשרי

11/08/2019 21:34

יוני שלום
לפי הנתונים bmi-33 אינך זכאי לפי הקופה אלא אם כן יש עוד גורמי סיכון כמו אורטופדים או מטבולים
מדוע לא ניסית דיאטנית ומאמן כושר פרטי עדיף לחסוך את הסבל הזה לא?
אשמח לסייע הכי הרבה שירדו אצלי זה 70 קג ללא ניתוח הכל אפשרי

19/07/2019 18:02
דיאטה לבת 13     ו    לילי לילי    

הבת שלי בת 13 סובלת ממשקל עודף ורוצה להתחיל בדיאטת פליאו. השאלה אם דיאטה שכזאת מתאימה עבורה ולא מסכנת אותה.. תודה

11/08/2019 21:30
ללילי מענת     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

שלום לילי
בעקרון דיאטת פלאו לא מתאימה לילדים ובמיוחד לא לבנות מתבגרות עקב מיעוט פחממות .הן גורמות לרצון למתוק גדול יותר ולמשבר לאחר הפסקת התהליך
בבגיל 13 לא עושים שום דיאטה אלא מגיעים לדיאטנית ללמוד על הרגלי תזונה נכונה לגיל התבגרות וספורט אני אשמח לסייע יש לנו גם קבוצות 

28/07/2019 11:38

לפני כחודש התחלתי דיאטה ואז גיליתי שאני בהיריון, האם אני יכולה להמשיך בדיאטה?

11/08/2019 21:27
למורן     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

שלום מורן
הריון כשלעצמו יש דרישות תזונתיות משלו וכן אין לעשות שום דיאת הרזיה בהריון אלהא תזונה נכונה .העליה במשקל המסיוית מתרחשת בטרימסטר 2 3 ולכן יש לשמור כן על פעילות גופנית ותזונה נכונה כמובן שלא כדאי להגזים במתוקים ושתיה מתוקה

06/08/2019 14:13

היי

מחפשת מישהי שתוכל לייעץ לי לגבי תזונה שקשורה לעודף פעילות בבלוטת התריס ובמקביל קוליטיס 

תודה 

11/08/2019 13:13
בלוטת התריס     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

שלום רב
בקשר לדיאטנית עם התמחות בנושא בלות התריס.בעמותת עתיד עמותת הדיאטנים בישראל קים אר בו אפשר למצוא דיאטנית לפי התמחות ולפי אזור מגורים.
בברכה
ענת מטיאש

06/08/2019 14:13

היי

מחפשת מישהי שתוכל לייעץ לי לגבי תזונה שקשורה לעודף פעילות בבלוטת התריס ובמקביל קוליטיס 

תודה 

12/07/2019 15:28

אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימימות. רציתי לדעת אם דיאטה שכזאת עלולה לסכן את ההיריון?

12/07/2019 15:28

אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימימות. רציתי לדעת אם דיאטה שכזאת עלולה לסכן את ההיריון?

12/07/2019 15:27

אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימימות. רציתי לדעת אם דיאטה שכזאת עלולה לסכן את ההיריון?

12/07/2019 15:27

אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימימות. רציתי לדעת אם דיאטה שכזאת עלולה לסכן את ההיריון?

12/07/2019 15:27

אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימימות. רציתי לדעת אם דיאטה שכזאת עלולה לסכן את ההיריון?


   123456הבא »   

תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2020 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!