בשנים האחרונות, ישנן יותר ויותר פרסומות על קבוצות שומרי משקל, כיצד פועלות קבוצות אלו?
הגישה שעומדת מאחורי הרעיון של שומרי משקל היא פשוטה, בהיותנו חלק מקבוצה, אנו מקבלים מחברי הקבוצה תמיכה ובתמורה אין אנו רוצים לאכזב את חברי הקבוצה. על כן, אנו עושים הכל, בעזרת שאר חברי הקבוצה, על מנת לבצע את הדיאטה כמו שצריך. קבוצות שומרי משקל, נוטים להתאמן ביחד, לדבר על הקשיים שבדיאטה, הם נשארים בקשר גם אחרי סיום התוכנית על מנת להעניק גיבוי ותמיכה אחד לשני ולמעשה מאפשרים לחברי הקבוצה לא לעבור את הדיאטה לבד.
בתי עסק מומלצים בתחום שומרי משקל
צמרות 2 הרצליה 46424
ד"ר נסטור ליפובצקי - דיאטן קליני והוגה “שיטת ד’’ר נסטור” לחיי דיאטה וספורט אופטימלים ולהרגשה גופנית חיונית תוך כדי התמודדות עם סביבה מעודדת השמנה. ...
ת.ד 181 בית שערים נהלל 30095
דיאטנית קלינית בעלת תואר ראשון מטעם האוניברסיטה העברית ובעלת רישיון משרד הבריאות. בעלת ניסיון מקצועי של 9 שנים במסגרות שונות : בתי חולים, מרפאות, חדרי כושר, הנחיית סדנאות...
רח’ הזית 5 חדרה
ירדנה עובדיה הינה דיאטנית המתמחה בהרצאות וסדנאות באורח חיים בריא הכולל שילוב של ספורט תזונה ורפואה טבעית. ירדנה עובדיה בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות , וותק של 8 שנים...
ביאליק 54 רמת גן
פגישת היכרות חינם למה? מאוד חשוב בעיניי לבדוק את הכימיה שיש בינינו, כיוון שזה חלק משמעותי מהטיפול והחיבור לתהליך. בפגישה נעבור על הרקע התזונתי והרגשי, נבין ביחד מה...
החרושת 32 רעננה
איתי אהרונסון – דיאטן קליני וספורט, בעל תואר ראשון ושני בחינוך גופני ותואר ראשון במדעי התזונה. איתי מתמחה בהרזייה, הרזיית ילדים, תזונה לספורטאים ותוכניות אימון כושר. ...
שאל שאלה בנושא
מידע ומאמרים בנושא
מצפים לבייבי חדש? כך תערכו נכון
הבשורה על תינוק חדש שבדרך היא משמחת מאין כמוה. יצירת חיים חדשים שהם השילוב שבינו לבינך. פרי אהבתכם, הילד הראשון שבזכותו תהפכו למשפחה וכבר לא...
תופעות הלוואי של ירידה מהירה במשקל - למה לצפות?
ירידה מהירה במשקל מבטיחה תוצאות מהירות וסיפוק מיידי, ומפתה אנשים רבים המעוניינים להשיל קילוגרמים עודפים בפרק זמן קצר. המשיכה של התאמה למידות...
אימוני כוח לירידה במשקל - האם זה באמת עובד?
אימון כוח הוא צורת פעילות גופנית המתמקדת בבנייה וחיזוק שרירים באמצעות התנגדות. בניגוד לתרגילים קרדיו-וסקולריים המכוונים בעיקר לסבולת ולבריאות...
מהי דיאטת מים ומה הן הסכנות שלה
לא מעט אנשים מאמינים שדיאטת מים יכולה לעזור להם לרדת במשקל, לצערנו רובם לא יודעים את הבעיות הפסיכולוגיות והפיזיולוגיות שדיאטה זו גורמת דיאטת...
משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?
לעלות על משקל או לא לעלות במשקל? תשקלו את זה... כל מי שמכניס את הבטן, סוגר את חבילת הוופלים ומרגיש את כל כובד העולם על כתפיו ברגע שהוא רואה...