דיאטנית
»
/home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
Deprecated: htmlspecialchars(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
" href="/Questions/
Warning: Undefined variable $main_category in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
Warning: Attempt to read property "term_id" on null in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
.html">שאלות בתחום
Warning: Undefined variable $main_category in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 59
Warning: Attempt to read property "name" on null in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 59
Deprecated: htmlspecialchars(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 59
Deprecated: htmlspecialchars(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
" href="/Questions/
Warning: Undefined variable $main_category in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
Warning: Attempt to read property "term_id" on null in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 58
.html">שאלות בתחום
Warning: Undefined variable $main_category in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 59
Warning: Attempt to read property "name" on null in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 59
Deprecated: htmlspecialchars(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/571990.cloudwaysapps.com/ygnqstgnkb/public_html/wp-content/themes/localy/question.php on line 59
ברצוני להתחיל לאכול נכון אבל יש לי בעייה, הצלחות שלי גדולות מידי וקראתי שככל שהצלחת גדולה יותר כך אני משמינה יותר, רציתי לדעת , אם אתם יודעים אילו גדלים מתאימים לצלחת לארוחת בוקר, לארוחת צהריים ולמרק?
שלום רב
אכן מחקרים מוכיחים שככל שהצלחת גדולה יותר יש סיכוי רב שנעלה במשקל, מאחר ובאופן לא מודע , לעיתים, אנחנו שמים יותר אוכל בצלחת מאחר והצלחת גדולה יותר. מה שכמובן גורם לנו לעלות במשקל.
אומנם ההמלצה היא ללכת על צלחות קטנות , אך אם תחשבי על זה, זה אומר שגם את הסכו"ם תצטרכי להחליף ואנחנו מדברים על הוצאה כספית לא קטנה.
לכן ההמלצה שלנו היא לא למהר לרכוש צלחות חדשות אלא להפעיל שיקול דעת. למשל, לאכול רק מצלחת אחת, לשים בצלחת רק את מה שתאכלי ולא מעבר לכך, לנהל יומן תזונה בו תרשמי מה אכלת כל היום, ובעיקר, להפעיל משמעת עצמית של תזונה נכונה, בריאה ומדודה.
בהצלחה