לא מצליחה להוריד במשקל
בעברי עשיתי הרבה דיאטות כי הייתי ילדה שמנה בסוף הגוף התרגל למעט קלוריות וככה חייתי מספר שנים. אפילו שהייתי בהריונות הצלחתי להוריד את המשקל העודף בהריון האחרון עליתי במשקל ואני לא מצליחה להוריד את המשקל 6 קילו. לפני ההריון התחלתי לאכול טוב כמו שאמורה לאכול לפי המחשבונים ולא משנה מה אני עושה המשקל לא זז אם אוכלת 1600 קלוריות ביום או אם אוכלת 800 קלוריות המשקל לא זז בכלל. אני עושה פעילות גופנית לא הרבה אבל הליכות בעיקר וכלום לא עוזר. אני מבינה שכנראה מכל הדיאטות עם המעט קלוריות שעשיתי נדפק המטבוליזם אבל מה עכשיו איך כן להצליח להוריד את המשקל? תודה רבה
