הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
ת.ד 2189 ראשון לציון 75121
חברת L.T. Power technologies היא חברת יעוץ והוצאה לאור של חומרי הסברה בתחום התזונה, הבריאות ,החינוך והלמידה – בניהולה של אואנה ליבוביץ. צוות המרכז כולל רופאים, תזונאים, מטפלים...
אפריים קציר 18 רחובות
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה (B.Sc.) מהאוניברסיטה העברית בירושלים. הכשרה מקצועית- ביה”ח 'תל השומר', מרכז גריאטרי 'בית הדר' באשדוד. בעלת רישיון...
גלזר 3 רחובות 76253
במקור אני דיאטנית קלינית. אחרי שנים של עבודה כיועצת, האומרת מה לאכול, כמה ומתי, הבנתי, שהשינוי שעושים מטופלי הוא קצר מועד. מתוך הבנה זו למדתי והתמחיתי באימון אישי בריאותי...
רחובות רחובות
טשרניחובסקי 88 רחובות 76503
העסק נותן שירות לתיקוני פלאפון וטאבלט בעיר רחובות והסביבה!!! החלפות מסכים,התקנת גירסאות ,תיקוני לוח ואביזרים השירות ניתן מטכנאי סלולר מורשה ומקצועיתחומי התמחות: תיקון...
הדגניות 15 רחובות
שרון, בוגרת תואר ראשון בביוכמיה ותזונה (בהצטיינות) מהאוניברסיטה העברית, בוגרת קורס מאמני חדר כושר בווינגייט. משנת 1992עוסקת במתן ייעוץ וטיפול לאורח חיים בריא באמצעות שילוב...
רחוב פינס 18 רחובות
תזונאית / דיאטנית קלינית ברחובות ובתימורים. טיפול באכילה רגשית,תזונה מותאמת אישית, מתכונים בריאים,אימון בגישת NLP מאמינה באכילה מודעת, טבעית ונורמלית, מתוך הקשבה לצורכי...
מנוחה ונחלה 18 רחובות
טלר 28 רחובות 7644001
סטודיו הכושר של רחובות, המתמחה באימוני קבוצה, יחס אישי ומקצועיות ללא פשרות אלעד, אריאל וחן שמו להם למטרה להיות הטובים ביותר בשבילכם, להביא כל אחת ואחד מכם לתוצאות בדרך...
צבי ארליך רחובות