dietitian.co.il

מחשבון קלוריות ברמת גן

אנחנו אוהבים להשתמש במחשבונים כדי לדעת כמה יש לנו . אנחנו משתמשים במחשבון הכנסה, מחשבון פנסיה, מחשבון משכנתא. אז שלא נשתמש במחשבון קלוריות? אם אתם רוצים להתחיל דיאטה ולהתמיד בה, קחו איתכם לדרך מחשבון קלוריות, ותהיו תמיד עם היד על הדופק

אומנם רבים מאיתנו לא אוהבים להישקל לעיתים קרובות, לא בגלל שאנחנו חוששים לגלות מה המשקל האמיתי שלנו אלא מאינספור סיבות אחרות, אך חשוב לדעת באיזה כלי אנחנו יכולים לעשות את זה, בצורה אמינה ונכונה, במידת הצורך. מחשבון קלוריות הוא הפתרון הפשוט והקל עבורנו.

מהו מחשבון קלוריות

מחשבון קלוריות פועל על פי כמה עקרונות:

א. ספירת קלוריות מזון - הוא מחשב למעשה את כמות הקלוריות שאנו אוכלים כל יום. לשם כך אנחנו צריכים לספור קלוריות או לפחות את מוצרי המזון שאנו צורכים

ב. מחשב גובה וגיל - מחשבון קלוריות מאפשר לנו לבדוק האם המשקל שלנו תואם לגובה ולגיל שלנו. כלומר, האם אנחנו עומדים במצב של תת תזונה, משקל נכון, עודף משקל.

ג. בניית תפריט - אחרי שחישבנו את שתי הנקודות הראשונים הוא מאפשר לנו ליצור תפריט נכון לגובה ולגיל שלנו.

היתרון של מחשבון קלוריות על פני משקל רגיל הוא, שמחשבון קלוריות מאפשר לנו לעשות חישובים שונים שמשקל רגיל לא מאפשר, וגם הוא מאפשר לנו לבצע ניתוחים שיכולים לעזור כאשר נעבוד עם דיאטנית או עם עצמנו על דיאטה עתידית.

מחפשים מחשבון קלוריות? זה המקום בו תוכלו למצוא את כל המידע על מחשבון קלוריות. כאן תוכלו לקרוא מאמרים בתחום, לקבל טיפים מדיאטניות, לפרסם שאלות בפורום שלנו על הנושא ועוד. אם אתם זקוקים לייעוץ של דיאטנית, אל תהססו להשאיר פרטים ואנחנו נדאג שייצרו איתכם קשר בהקדם.


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
רוצים לרדת במשקל? תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!