dietitian.co.il

הקלד את שאלתך בתיבה למטה ולחץ שלח



תחום השאלה:

השאלות והתשובות האחרונות בנושא

אני שומע הרבה על מאמנים להרזייה, האם מדובר על מאמנים שהשלימו לימודי תזונה? 07/02/2013
לרוב לא... מאמנים להרזייה הם מאמנים שמעודדים מטופלים להאמין בעצמם שהם יכולים לעבור דיאטה ולשנות הרגלי תזונה כדי להרזות. הם מתייחסים יותר לצד המנטאלי של ההרזייה ופחות לצד הבריאותי או התזונתי של התהליך...
האם על מנת להיות דיאטן עלי לעבור הכשרה מסוימת בתחום אחרי סיום לימודיי? 07/02/2013
כן. על פי תקנות משרד הבריאות, על מנת להיות דיאטן יש לעבור הכשרה של חצי שנה בבית חולים שמוכר על ידי משרד הבריאות כמוסד הכשרה מקצועית לתזונה קלינית.
האם דיאטן יכול להציע תרופות הרזייה? 07/02/2013
בעיקרון רק אחרי שרופא בדק את הפציינט ואישר שהוא יכול לקחת את התרופות. הוא לא יכול להציע תרופות בלי לבדוק קודם לכן את מצבו של הפציינט. מאחר ויש תרופות שלא מתאימות למצבים מסוימים. הדבר נכון גם לגבי..
אני סובל מנשירת שיער מזה זמן. רופא עור טוען שזה בגלל שינוי בתפריט היומי שלי. האם זה הגיוני? 07/02/2013
בהחלט. מחסור במינירלים כמו אבץ, מגנזיום או בויטמין B12  או B6, יכולים לגרום לנשירת שיער. מחסור במינרלים וויטמינים, גורם עם הזמן לשיער להיות יבש ועם הזמן לנשור. הטענה היא שבשנים האחרונות אנחנו..
אני מתאמן 3-4 פעמים בשבוע, אימון ריצה ומשקולות. אחרי כל אימון אני מאוד רעב. האם יש משהו מסוים שאני צריך לאכול כדי לא להרוס לי את תוצאות האימון? 07/02/2013
אחרי אימו,ן הגוף זקוק לפחמימות, וחלבונים. לכן מומלץ לאכול כריך, עם ירקות, ביצה, אפשר להוסיף טונה, או לחילופין בשר (חזה עוף). חשוב להקפיד לאכול אחרי אימון,  אחרת תרגיש עייפות וחיוורון לאורך זמן.
הילד שלי, בן 5, מסרב לאכול בשעות קבועות ואוכל רק מתי שהוא "רעב". האם זה בסדר מצידי לוותר לו, ואיך אני יכולה לשכנע אותו לאכול בשעות קבועות. 07/02/2013
ילדים , כמו מבוגרים, צריכים לאכול בשעות קבועות. אצל ילדים זה חשוב יותר מאחר והם מפתחים בגיל צעיר הרגלי אכילה מסוימים ואיתם הם יישארו כל החיים. לכן חשוב להדגיש על תזונה נכונה בשעות קבועות. כיצד..
איזו הכשרה צריכה להיות לדיאטנית מוסמכת? 11/01/2013
על פי דרישות משרד הבריאות, דיאטנית מוסמכת צריכה להיות בעלת תואר ראשון במדעי התזונה. לימודי תואר זהב נמשכים שלוש שנים. לאחר מכן על הדיאטנית לעבור תהליך התמחות במשך חצי שנה בבית חולים. אחרי תקופת התמחות..
מה ההבדל בין דיאטה לשאיבת שומן? 11/01/2013
ההבדל בין השניים הוא עצום למרות שבמובן מסוים טיפול שאיבת שומן משלים את ההליך הדיאטטי. דיאטהה היא תהליך טבעי, בו אנו משנים את התפריט שלנו (לעיתים קרובות מוסיפים לשינוי זה גם פעילות ספורטיבית), ובכך אנו..
ישנן כל כך הרבה שיטות דיאטה כיצד אדע מה מתאים לי, והאם אני יכול לנקוט במספר שיטות של דיאטה? 11/01/2013
אכן קיימות שיטות רבות לדיאטות ונדמה שכל פעם אנו קוראים על דיאטה חדשה שנכנסה לשוק. כל אדם בוחר את הדיאטה המתאימה לו על פי מספר מאפיינים. סגנון חיים, יכולות כלכליות, מצב בריאותי, סוג אוכל אהוב, משקל..
התחלתי דיאטה, מתי אדע מתי להפסיק אותה? 11/01/2013
מי שמתחיל דיאטה יודע, שאין דבר כזה להפסיק דיאטה אלא יש מעבר ממצב של דיאטה למצב של שמירת משקל. דיאטה נועדה להביא לירידה במשקל, אך ברגע שמפסיקים אותה הגוף שוב יעלה במשקל. על כן, ברגע שהגענו למשקל שמתאים..
באיזה גיל מומלץ לעבור דיאטה? 11/01/2013
אחת הבעיות של הורים ושל דיאטניות היא, להסביר לילדיהם בגיל ההתבגרות, שלדיאטה יש גיל ואם מקדימים אותה עלולים לפגוע בבריאות בצורה קשה. רוב האנשים מתחילים בדיאטות בגיל הנעורים, כחלק מאותו משבר גיל הנעורים..
בשנים האחרונות, ישנן יותר ויותר פרסומות על קבוצות שומרי משקל, כיצד פועלות קבוצות אלו? 11/01/2013
הגישה שעומדת מאחורי הרעיון של שומרי משקל היא פשוטה, בהיותנו חלק מקבוצה, אנו מקבלים מחברי הקבוצה תמיכה ובתמורה אין אנו רוצים לאכזב את חברי הקבוצה. על כן, אנו עושים הכל, בעזרת שאר חברי הקבוצה, על מנת..
מה ההבדל בין דיאטה לבין שמירה על המשקל? 11/01/2013
בין השניים קיים הבדל גדול, למרות שלמעשה מדובר בהליכים מצורפים שבאים אחד אחרי השני. בזמן דיאטה אנו מפחיתים את כמות המזון שאנו אוכלים על מנת לרדת במשקל, לעומת זאת בעת שמירה על משקל, אנו דואגים לא לאכול..
אני רוצה להתחיל בדיאטה, אך אינני יודע מאיפה להתחיל, מה לעשות? 11/01/2013
השלב הראשון של הדיאטה הוא תמיד המשמעותי בה, כי זה השלב שבו מכינים את התוכנית של הדיאטה. על מנת להכין תוכנית דיאטה מתאימה, שתוכל לעמוד בה, רצוי לפנות לדיאטנית מוסמכת שתכין אותה איתך. בכל מקרה, לפני..
ניסיתי אינספור דיאטות ולא הצלחתי, האם ניתוח קיצור קיבה יפתור בשבילי את בעיית ההשמנה? 11/01/2013
ניתוח קיצור קיבה, אומנם מיועד כדי לעזור לאנשים להפחית במשקלם (הוא מונע אפשרות לאכול מאכלים שונים וכמויות אוכל רבות). אך לא מעט פעמים, מי שעובר את הניתוח, אומנם יורד במשקל בהתחלה אך מהר מאוד עולה..
ישנה טענה, שגם אחרי שאנו מסיימים אימון כושר אנו ממשיכים לשרוף קלוריות, האם זה נכון ולמה זה? 11/01/2013
טענה זו נכונה. אנו ממשיכים לשרוף קלוריות גם אחרי שאנו מסיימים להתאמן, זה נובע מכך שצריכת החמצן שלו בזמן האימון היתה גבוהה, וככל שהיא גבוהה יותר כך הגוף שלנו שורף יותר קלוריות גם אחרי שאנו מפסיקים..
האם תוספי תזונה יכולים להוות תחליף למזון רגיל? 11/01/2013
הבעיה עם תוספי מזון, שלא פעם אנשים נוטים לייחס להם כוחות שאין להם ומטעות זו נובעת השימוש בהם. תוספי מזון הם למעשה תוספים שחברות מסחריות מוסיפות למזון כדי שהוא יישמר טוב יותר ויהיה לו יותר זמן מדף...
אני לא מצליחה לרדת במשקל ורציתי לפנות לדיאטנית. כמה זה אמור לעלות? 11/01/2013
ביקור יעוץ יחיד אצל דיאטנית עולה בין 150 ל300 ש"ח. בכדי להתאים תוכנית תזונה טובה באמת תזדקקי לפחות או יותר 10 מפגשים, שבוע-שבועיים בין מפגש למפגש. דיאטניות מסויימות מוכנות להוריד משמעותית את..
לפני כחודש התחלתי בדיאטת "כסאח", פחות מ1000 קלוריות ביום, ולמרות שבהתחלה ירדתי כשני קילו, מאז אני כמעט ולא יורדת במשקל. מה הסיבה? 11/01/2013
דיאטות כסאח, сrush dietsבשמן האמריקאי הפופולארי, הן בפירוש אחת הדרכים הגרועות ביותר לרזות. ישנם כמה מנגנונים לממצע הזה, נביא את המקובל שבהם: כאשר את מורידה באופן פתאומי ודראסטי את הכנסת הקלוריות..
מה ההכשרה הנדרשת מדיאטנית קלינית? 11/01/2013
בדרך כלל דיאטנית קלינית היא בעלת תואר ראשון בביוכימיה ותזונה, שנחשבת תת התמחות של מדעי החיים. במקרים רבים דיאטניות קליניות ממשיכות לתארים מתקדמים (לפחות תואר שני), וכן משתתפות במגוון קורסי העשרה כמו..

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ד"ר יסמין חיו
ד"ר יסמין חיו
הודעות נבחרות מהפורום:
תודה רבה
03/04/2017 13:51 ריבי
תודה
31/07/2017 09:17 yk
תגובה לדיאטה בהריון
03/04/2017 13:21 ד"ר יסמין חיו
פורום דיאטה

תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!