dietitian.co.il

הקלד את שאלתך בתיבה למטה ולחץ שלח



תחום השאלה:

השאלות והתשובות האחרונות בנושא דיאטה און ליין

האם ניתן להשתמש בסוכר דקלים כתחליף לסוכר עבור דיאטה? תודה מראש כרמלה 18/12/2014
שלום רב כרמלה סוכר דקלים הוא סוכר קצת פחות מעובד מהסוכר החום שאנחנו מכירים כמו כל סוכר הוא מעלה את רמת הסוכר בדם. סוכרתיים צריכים להתייחס אליו כמו סוכר "רגיל" ולמי שרק בדיאטה לא ימצא בו..
האם אני יכולה לקחת כדורים לדיאטה אם עברתי ניתוח בריאטרי 29/11/2014
אישה יקרה ישנם כדורי הרזיה שאינם מומלצים בשום מצב לא מומלצים בכלל! ישנם כדורים מסוכנים שגורמים לנזק בלתי הפיך. אני צריכה לדעת לאיזה כדורים את מתכוונת.   יחד עם זאת אם יש לך טבעת יש מצב..
אני בן 14 , שוקל בערך 60 ק"ג, אני עושה כל יום 30 דקות הליכה 100 כפיפות בטן ו50 שכיבות שמיכה. רציתי אם זה בסדר שאני עושה את הדברים האלה או שאני צריך לעשות יותר משהו אחר? 30/08/2014
שלום רב זה תלוי מה אתה רוצה שיהיו התוצאות. הליכה מהירה תעזור לך לשרוף קלוריות, כפיפות בטן ושכיבות שמיכה יחזקו את הבטן שלך. בעיקרון שני הדברים יחד כמו שאתה עושה, הם הדבר האידיאלי לחיטוב הגוף
ברצוני לשאול כמה קילו אני יכולה להוריד בשבועיים? 23/07/2014
שלום רב זה תלוי איזו דיאטה את עושה, איזו פעילות גופנית, מבנה הגוף שלך, יכולת חילוף החומרים. אצל כל אדם זה אינדיבידואלי ולכן לא ניתן להציג תשובה אחת מוחלטת
שבועיים אני בדיאטת ללא לחם ללא עוגות ובכל זאת לא ירדתי משמעותית מה לעשות 10/05/2014
גולשת יקרה, תודה שנתת לי להזדמנות, שוב, לעזור לרבים כמוך שבטעות גוזרים על עצמם סבל, רעב, ציפיות ותקוות שווא ולאחריהן אכזבות שממשיכות את רצף הסבר הרעב ומביאות עוד אכזבות... כמו מעגל שלעולם אינו..
שלום אני נערה מתבגרת די שמנמונת ואני רוצה להרזות ואנשים אומרים לי שזה אופייני לגיל שלי וזה בסדר וכל החברות שלי רזות ורק אני שמנה אני עושה ספורט אוכלת בריא, וזה לא עוזר בכלום. מה אני אעשה ? 03/04/2014
שלום רב על מנת להרזות יש צורך לסגל תזונה מותאמת ומדוייקת זה לא מספיק רק 'לאכול בריא' יש מאכלים בריאים שכמות לא נכונה מהם באמת עלולה לגרום להשמנה.  כמו כן ספורט, תכנית ספורטיבית קבועה..
הגוף שלי יחסית ממוצע אבל הרגליים יותר גדולות איך אני יכול להרזות ברגליים? 27/02/2014
שלום רב לצערי הרב אין אפשרות לבחור היכן להרזות, אם אכן הרגלים מכילות רקמה שומנית יותר עשירה מאשר שאר הגוף זהו מבנה הגוף שלך יש אפשרות לחזק את שרירי הרגליים ובכך הרגשת ה"שומן" מתטשטשת...
שלום, אני בת 21 נשואה 2 ילדים הגובה שלי 165 והמשקל שלי 45 , אני לא סובלת ממחלות ההורים שלי לא רזים אפשר לעזור לי לעלות במשקל תודה רבה 21/11/2013
קיבלתי את פנייתך בנוגע לרצונך לעלות במשקל. על מנת לעלות במשקל יש להגדיל את מסת השריר ולא להגדיל את מסת השומן. "השמנה" ע"י  אכילת מזון שומני היא לא בריאה משום שהשומן מטייל בדם..
האם דיאטן הוא דוקטור? 30/08/2013
שלום רב לא בהכרח. לימודי דיאטה (או מדעי התזונה) נמשכים שלוש שנים, בסופם הסטודנט עובר סטאז' בבית חולים, אך אין זה אומר שהוא נהיה  דוקטור. על מנת להגיע לתואר זה, יש לסיים תואר שני ולעשות..
שלום רב אני בת 19 , גובה 1.65 מטר , שוקלת 64 ק"ג. מנסה כבר 3 חודשים לרדת במשקל ע"י הגברת פעילות גופנית לשלוש פעמים בשבוע ושמירה על התזונה. לפני כמעט חודש התחלתי לקחת תוסף תזונה תרמולוס אקסטרים. אני לא רואה תוצאות בשום אופן. האם יש סיבה לכך? 06/08/2013
שמחתי לשמוע שאת מתאמנת כ 3 פעמים בשבוע ושמירה על התזונה כיוון שתזונה הוא מדע מדוייק- חשוב לי לדעת מה את עושה באימון ומהי ההוצאה האנרגטית שלך. אין זה מספיק לכתוב שאת מתאמנת אלא לדייק בעצימות..
אני מנסה להבין, מה ההבדל בין דיאטה און ליין לבין פורום תזונה בו נותנים עצות מה בריא לאכול ואיזו דיאטה כדי לעשות. האם אתם יכולים להסביר בקצרה מה ההבדל בין השניים. 07/02/2013
ישנם לא מעט הבדלים הנה דוגמא ל2,3 מהם: מחויבות- דיאטה און ליין היא הרבה יותר מחייבת מצד הדיאטנית (שכן בסופו של דבר משלמים לה וזו עבודתה) ומצידכם (בסופו של דבר אתם משלמים עליה) מקצועיות-..
אני שוקל להירשם לדיאטה און ליין, ואני מתלבט בגלל העניין הרפואי. כיצד הדיאטנים ידעו שמצבי הרפואי מתאים לדיאטה הם מציעים לי? 07/02/2013
אין שום סיבה להתלבט. התאמה התפריט נעשית בהתאם למצבך הרפואי. אתה מציג את מצבך עם הנתונים השונים וביחד אתם יוצרים תפריט מתאים. בכל זמן הדיאטה אתה עובר ליווי אישי, ובכל שלב ניתן לשנות את הדיאטה. לכן..
אני לא יכול ללכת לדיאטנית מאחר ואין לי זמן לכך. אני חושש שמא דיאטה און ליין גם כן ידרוש ממני זמן. האם זה אכן כך? 07/02/2013
לא. כל הרעיון של דיאטה און ליין הוא, שהיא לא דורשת מאיתנו השקעה של זמן. לרוב פעם בשבוע יש להגיש דו"ח, פעם-פעמיים בחודש עורכים שיחה עם הדיאטנית ומדי פעם מקבלים במייל הצעות לשיפור הדיאטה.

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ד"ר יסמין חיו
ד"ר יסמין חיו
הודעות נבחרות מהפורום:
21/07/2017 10:01 del
תגובה לדיאטה בהריון
03/04/2017 13:21 ד"ר יסמין חיו
תשובה לגבי שינוי לא מוסבר במשקל
05/03/2017 08:04 ד"ר יסמין חיו
פורום דיאטה

תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!