dietitian.co.il

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
תשובה לגבי קלוריות של תות
11/02/2019 20:01 שלום לך 4 תותים הם כ90 קלוריות אין צורך לשקול יש להגיע לממוצע לגבי לחם פרוס
לגלי
17/02/2019 12:40 שלום רב גלי הירידה במשקל גם משריר וגם משומן ולכן קילו בשלושה ימים מעט הרבה
רונה
24/11/2018 19:25 שלום רונה לחם קל 40 קלוריות לפרוסה לחם מלא 80 הכל תלוי בכמות ואכות הפעילות
דיאטה במהלך היריון
12/07/2019 15:28 אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימי
כניסה לפורום

שאלה

מה זה נקודות שומרי משקל?
06/07/2012

תשובה


נקודות שומרי משקל מדובר בשיטה נוחה למעכב אחרי מאזן הקלוריות היומי. לכל אדם מותאם תקציב נקודות יומי בהתאם לגילו, מינו, משקלו וגובהו. פעילות גופנית מעניקה נקודות בונוס (כלומר מגדילה את התקציב) בעוד שאכילה עולה נקודות (בהתאם לכמות הקלוריות והשומן הרווי בכל מנה).



פורום דיאטה

v
תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!