dietitian.co.il

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דיאטת כסאח
22/03/2020 19:50 שלום אני עומדת לפני חתונה של הבת שלי, ואני רוצה לעשות דיאטת כסאח, ראיתי כאן
רמת פרוטאין נמוכה
02/06/2020 14:36 שלום אני בן 67 ומזה 15  שנים לפחות שאני עם רמות פרוטאין נמוכות מתחת לטווח ה
הכנת גבינה מאשל
08/09/2020 19:38 שלום.ברצוני לדעת אם אני מכינה גבינה מאשח של 4.5% . האם אחוז הגבינה משתנה ע"
הרחבת הקיבה
05/05/2020 15:50 נאמר לי פעם שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה יכול לקרות מצב שהקיבה תתרחב בגל
כניסה לפורום

שאלה

אני בן 14 , שוקל בערך 60 ק"ג, אני עושה כל יום 30 דקות הליכה 100 כפיפות בטן ו50 שכיבות שמיכה. רציתי אם זה בסדר שאני עושה את הדברים האלה או שאני צריך לעשות יותר משהו אחר?
26/08/2014

תשובה


שלום רב

זה תלוי מה אתה רוצה שיהיו התוצאות. הליכה מהירה תעזור לך לשרוף קלוריות, כפיפות בטן ושכיבות שמיכה יחזקו את הבטן שלך. בעיקרון שני הדברים יחד כמו שאתה עושה, הם הדבר האידיאלי לחיטוב הגוף



פורום דיאטה

v
תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2021 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!