שאלות ותשובות בנושא דיאטנית
שאלה
מתי נהוג לעלות במשקל יותר, בקיץ או בחורף?
תשובה
שאלה קשה. לכאורה, בחורף יש את כל הסיבות לעלות במשקל, קשה יותר לעשות ספורט, אוכלים אוכל יותר משמין, ובכלל תחושת הכבדות של החורף משפיעה גם על הרגלי התזונה. לעומת זאת, בקיץ, אומנם נהוג לעשות יותר ספורט והגוף שורף יותר קלוריות, אך בקיץ גם נהוג לשתות יותר, גם בקיץ יש מאכלים משמינים (למשל גלידות), נהוג לצאת יותר למסעדות ולפיקניקים. בהערכה גסה אפשר לומר, שאין הבדל מהותי בין שתי העונות ומי שלא שומר על עצמו בחורף, יתקשה לשמור על עצמו גם בקיץ.