dietitian.co.il

שאלה

כמה קלוריות יש בסופגניה?
14/12/2013

תשובה


שלום רב

בסופגניה יש 350 עד 600 קלוריות

הדבר תלוי במהן התוספות שיש לסופגניה
350 זו סופגניה מטוגנת בלי תוספות
600 זו סופגניה שממולאת בריבת חלב או שוקולד, מצופה בשוקולד עם סוכר וסוכריות מעל.
 
גם לאנשים רזים הסופגניה לא ממש מומלצת כי יש בה הרבה שמן קמח לבן וסוכר. למערכת העיכול קשה לספוג את הכמות הזו והמעיים נחלשים.
 
אפשר לחגוג את החג עם סימניו האחרים כמו נרות, חנוכיות יפות ותפילה לנס אמיתי.


התשובה ניתנה על ידי דפנה לב היא מומחית בספורט דיאטה  ותזונה נכונה , מנהלת עלי דפנה- שילוב מנצח של ספורט ותזונה, טלפון:  054-5468336



פורום דיאטה

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ד"ר יסמין חיו
ד"ר יסמין חיו
הודעות נבחרות מהפורום:
שאלה טכנית
23/03/2017 21:35 אורן
דיאטה לילדים בגיל 11 ו9
24/01/2017 16:08 רמה
תגובה לגלוטן
03/04/2017 13:18 ד"ר יסמין חיו
פורום דיאטה

v
תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!