שלום רציתי לדעת לגבי הדיאטה שלי אם היא מרזה? ואם הקלוריות מספיקות כדי לרזות א. בוקר 2 פרוסות לחם קל עם גבינה 5% שומן וסלט ירקות א. ביניים מעדן עם פרי 0% שומן א. צהריים 5 כפות של פחמימה ושניצל תירס של טבעול וסלט ירקות עם 2 כפות של גרעינים שחורים במקום כף שמן זית א. ביניים חטיף אנרגיה 92 קלוריות א. ערב 2 פרוסות לחם קל עם חצי גביע גבינה לבנה 3% שומן ביצה וסלט ירקות עם כף טחינה א. מאוחרת 2 פתית אשמח לקבל תשובה

!האתר הוא חלק מרשת לוקאלי פרסום באינטרנט של אינדקס עסקים ממוקד

עמוד הבית » שאלות ותשובות בנושא דיאטה און ליין

שאלה

03/08/2011

תשובה

דיאטה אינה יכולה להיות מרזה או משמינה, דיאטה יכולה להיות מתאימה למטרה שלך או לא
האם מטרתך הנוכחית היא הרזיה?

אם כן – הרי שהדיאטה צריכה להיות מאוזנת מבחינת הרכיבים ואבות המזון בכל ארוחה, כמו גם תזמון הארוחות על גבי היום.
חשוב לי לדעת איזה סוג פעילות גופנית את עושה.

דיאטה טובה ומתאימה עד כמה שתהיה יכולה לאפשר לך לרדת קצת במשקל ולעצור.
רק ספורט אירובי שלוקח את השומנים האגורים במחסני השומן מתחת לעור והופך אותם לאנרגיה זמינה , יכול באמת לצמצם את רקמת השומן ותוך כדי כך להגדיל את רקמת השריר.
התפריט שלך נראה די מאוזן.

מה את מורחת על הפתית בלילה?
כמה מים את שותה?
האם את שותה משקאות אחרים?
איך את ישנה והאם את סובלת מכאבי ראש?
ישנם עוד פרמטרים להצלחה בהרזיה בריאה מלבד תכנית אכילה.

בתשאול מקצועי אצל תזונאית תוכלי לענות עליהם ולהתאים לך דיאטה בריאה המתחשבת בפעילות הגופנית שלך.

התשובה ניתנה על ידי דפנה לב היא מומחית בספורט דיאטה ותזונה נכונה , מנהלת עלי דפנה- שילוב מנצח של ספורט ותזונה, טלפון: 054-5468336

דפנה לב מומחית בספורט, דיאטה ותזונה נכונה באר שבע 79815

דפנה לב מומחית בספורט, דיאטה ותזונה נכונה, מחלות וריפוי. דפנה לב מומחית בהרצאות הדרכות וסדנאות לאירגונים וקבוצות, כל הפעילויות מעניינות מרתקות ומשפרות בצורה מוכחת את הבריאות של המשתתפים. סדנאות..

חייג: 054-5468336

קטגוריות: דיאטנית, דיאטה און ליין, תזונה נכונה
שירותים: דיאטה לילדים, דיאטה לנערות, דיאטה להרזייה, מתכוני דיאטה, סדנאות דיאטה, נקודות דיאטה, תפריט הרזייה, אימון אישי דיאטה, תוכנית דיאטה, סדנאות תזונה, מתכוני בריאות, דיאטת אטקינס, דיאטת לחם

דפנה לב מומחית בספורט, דיאטה ותזונה נכונה

בקש הצעה, או שאל שאלה בחינם

לרשימת כל העסקים המומלצים בתחום דיאטה און ליין

מעוניינות לקבל פניות מדיאטניות?

מלאו פרטים ואנו ניצור עמכם קשר
שם מלא:

טלפון:

אימייל:

יישוב:

אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!