dietitian.co.il

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דיס המלצה ארבל ענת צפורה
23/11/2020 01:10 ממש מתנשאת לא אמפתית כלל,לא מלווה תומכת ועוזרת בתהליך למטופליה ..לא ממליץ ל
דיאטת לורן
30/05/2021 15:40 עשיתי ולא מומלץ סתם בלוף  במהלך התהליך יורדים במשקל וברגע שמסתיים התהליך עו
דיאטנים קליניים ליעוץ טלפוני
18/04/2021 10:06 תיאור המשרה לחברת הייטק בתחום הבריאות דרושים דיאטנים קליניים למשרת יי
דיאטת hcg
10/05/2021 01:10 שלום אני שוקלת בסביבות 95 קילו פלוס מינוס, ואני רוצה לרדת 25 ק"ג אני מחפש
כניסה לפורום

תגובה להודעה:
19/02/2013 10:03

1. מתי אמור אני לאכול את השייק חלבון והפחמימה הפשוטה שזה התמר? אחרי אימון משקולות? או אחרי סוף אימון אירובי? - בסוף האימון כולו קרי לאחר האימון האירובי. כאלטנרטיבה אפשר לפני (!) האימון  כולו.

2 מה קודם למה מבחינת הפחמימה והחלבון, או שביחד צורכים אותם?  ביחד
 
3. מהו הכמות שצריך לצרוך מבחינת פחמימה (המשקל שלי הוא 69 קילו, העניין שאני לא מעוניין לצרוך קלוריות סתם מבחינת שריפת שומנים!) לפני אימון כוח? ומה אחרי סוף אימון אירובי שעושה?
שעה לפני האימון אפשר 1-2 פירות ולאחרי האירובי השייק חלבונים והפחמימה. לאחר כשעה גם ארוחה שלמה
 

פרסום תגובה להודעה בפורום

נושא
תוכן ההודעה
שם
כתובת אימייל
הכניסו מייל תקין אם ברצונכם לקבל עדכון במייל ברגע שתתקבל תשובה
יש לכתוב את התווים המופיעים בתמונה בתיבת הטקסט.

יש להקליד כאן את התווים המוצגים:




תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2021 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!