ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד
היי
אח שלי שקל 115 קילו לפני חודש החל דיאטה וירד כמעט 12 קילו ב 3 שבועות
האם זה הגיוני והוא לא פוגע בעצמו?
תודה
הי איתן,
ירידה של 10% ממשקל הגוף בשלושה שבועות זה אכן קצב מהיר יחסית. ברוב המקרים מדובר באיבוד נוזלים ומסת שריר ומעט ממסת השומן, כך שזו ירידה פחות בריאה לגוף.
יחד עם זאת, חשוב לדעת מהי ההיסטוריה של אחיך מבחינת משקל, תזונה, פעילות גופנית ועוד.
ממליצה שיבדוק עם דיאטן האם התפריט הנוכחי מספק עבורו את כל צרכיו התזונתיים ולא דל מדי .
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
|
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר
|
|
| שם מלא: | |
| טלפון: | |
| אימייל: | |
| יישוב: | |
| אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד! | |
הצטרפו לפורטל הדיאטה של ישראל דיאטניות, יועצי תזונה, תפריטי דיאטה, מדריכים ועוד >> 
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.