dietitian.co.il

תגובה להודעה:
04/03/2017 18:24

שלום, אני בת 21, גובה 180 ס"מ, משקל 74 ק"ג.
לפני בערך ארבע שנים המשקל שלי היה 73 ולאחר שהתחלתי לאכול בצורה מסודרת ובריאה (6 ארוחות קטנות ביום ) 1200-1500 קלוריות ליום, השלתי עשרה קילוגרמים ממשקלי(63) . (אני יודעת שבחישוב BMI , המשקל אולי היה נחשב רזה מידיי , אך עדיין נראית בריאה ולא רזה בצורה חולנית)
שמרתי על המשקל שלוש שנים ןבאופן לא מוסבר , כאשר לא שיניתי דבר בהרגלי האכילה שלי , עליתי בערך 12 קילוגרמים בחזרה . התייעצתי עם דיאטנית בקופת החולים שלי , אך מפני שמשקלי תקין , לא יחסו לתלונותיי חשיבות , בנוסף עשיתי בדיקת דם ל(בלוטת התריס) שיצאה תקינה , רק הברזל יצא מאוד נמוך .
אני לא מרגישה בנוח עם המראה שלי כרגע ואינני רוצה שתחשבי שאני סובלת מהפרעת אכילה כי אני אוכלת בריא ומסודר (פירות,ירקות,קטניות,בשר וכ"),
1200 קלוריות ביום ועדיין אינני יורדת במשקל , ובנוסף אני מבצעת פעילות גופנית כגון עיצוב וחיטוב , וספינינג מינימום שלוש פעמים בשבוע . 
אשח אם תוכלי לעזור לי , תודה מראש , 
עמית.

פרסום תגובה להודעה בפורום

נושא
 
תוכן ההודעה
שם
 
כתובת אימייל
הכניסו מייל תקין אם ברצונכם לקבל עדכון במייל ברגע שתתקבל תשובה
יש לכתוב את התווים המופיעים בתמונה בתיבת הטקסט.

יש להקליד כאן את התווים המוצגים:

 



תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!