הי שלום, אני בת 22 גובה 152 ושוקלת 43. במצבי הנורמלי אני אוכלת כל יום בסביבות השעה 14:00 ארוחה ראשונה(בוקר)שאז אני מרגישה רעבה ועד סוף היום אני שבעה.כך שאני בדכ אוכלת ארוחה אחת שתיים אוולי ביום. בשבוע האחרון הרל הישתנה משעה לאחר שאני קמה אני גוועת ברעב וכבר מתה לאכול. אבל אני לא מרשה לעצמי אני מפחדת להתחיל לאכול שלוש ארוחות ביום ולעלות במשקל. יש לציין שאני לא מתה על חטיפים ולא סובלת שוקולד. אני מכורה לנס ולאחרונה התחלתי להוריד בכמות יכול לניות שזה גם בגלל זה? אבקש את עצתכים בדחיפות. מה לעשות? אני מפחדת להשמין אני עוד חושבת איך להוריד במשקל כדי שאם אשמין זה יהיה בסדר. תודה והמשך יו"ט
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
|
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר
|
|
| שם מלא: | |
| טלפון: | |
| אימייל: | |
| יישוב: | |
| אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד! | |
הצטרפו לפורטל הדיאטה של ישראל דיאטניות, יועצי תזונה, תפריטי דיאטה, מדריכים ועוד >> 
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.