dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
לגלי
19/04/2019 10:04 שלום גלי יפה הרעיון להוריד במשקל כולם יודעים איך להוריד במשקל  לצמצם הכנסה
לגבי לחם
07/10/2018 09:33 תלוי למה לחם קל עוזר אם את אוהבת סנדוויצ’ים במהלך דיאטה לי אישית זה לא משבי
שומרי משקל לאחר ניתוח טבעת
13/01/2019 08:15 ענת שלום לפני כ-8 חודשים עשיתי ניתוח טבעת (פעם שניה לאחר שהתגלתה דליפה) ויר
שכחתי לציין
16/08/2018 11:58 שדווקא שהמשקל לכאורה כבר החל להיות תקין ממשקל 57 ק"ג ואילך אני כל הזמן עייפ
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום, רציתי לשמוע דיעות בנוגע לדיאטת ה-8 שעות - האם מוכר לכם? דיאטה בה מותר לאכול רק ב-8 מתוך היממה, וב-16 השעות הנותרות לצום. קראתי מאמרים על כך ומעניין אותי לדעת אם זה יכול להזיק לבריאות באיזה אופן.
בתודה מראש,
עינבל
26/07/2018 09:33
דיאטת ה-8 שעות     ו    עינבל עינבל    
« הודעה נוכחית

שלום, רציתי לשמוע דיעות בנוגע לדיאטת ה-8 שעות - האם מוכר לכם? דיאטה בה מותר לאכול רק ב-8 מתוך היממה, וב-16 השעות הנותרות לצום. קראתי מאמרים על כך ומעניין אותי לדעת אם זה יכול להזיק לבריאות באיזה אופן.
בתודה מראש,
עינבל

29/07/2018 21:24

הי ענבל, 
ה״דיאטה״ הזו נקראית צום לסירוגין. ישנם מחקרים התומכים בנושא ומציגים את הקשר להפחתת התנגודת לאינסולין והשפעה על חילוף החומרים. 
יחד עם זאת, צום לסירוגין אינו מתאים לכולם וחשוב לבדוק האם מתאים לאורח חייך ולפעילויות היומיות שלך. 

29/07/2018 21:32
צום לסירוגין     ו    עינבל עינבל    

תודה על התשובה. כלומר,אם זה משתלב עם אורח החיים שלי, מבחינה בריאותית זה בסדר?

29/07/2018 21:52

אין תחליף לייעוץ אישי על מנת לוודא, לפי פרופיל הבריאות שלך, האם דיאטה זו נכונה עבורך. 


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!