dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דיאטת השמנה
04/09/2018 15:00 היי אני מתאמן המון בחדר כושר ואני לא מעוניין לשתות את כל החלבונים האלה, האם
קטוגנית
16/08/2018 20:41 הי בני, חסרים פרטים רבים בהודעתך. מה הופך את הדיאטה לקטוגנית? האם מדובר בצו
דיאטה במהלך היריון
12/07/2019 15:26 אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימי
להוריד 7 קילו
04/05/2019 14:27 רציתי לקבל קצת מידע על דיאטות מומלצות, אני צריכה להוריד בערך 7 קילו, מעוניי
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
אני יודע שכולם מדברים על דיאטות ללא פחמימות.
אבל איזו מהן בוחרים? יש את הפליאו ויש אחרות - האם יש הבדל ביניהן? האם העקרון של בלי פחמימות הוא הדבר החשוב?
20/07/2018 11:23
« הודעה נוכחית

אני יודע שכולם מדברים על דיאטות ללא פחמימות.
אבל איזו מהן בוחרים? יש את הפליאו ויש אחרות - האם יש הבדל ביניהן? האם העקרון של בלי פחמימות הוא הדבר החשוב?

21/07/2018 22:26

הי ירין,
אכן ישנו ספקטרום רחב מאוד בתחום הדיאטות דלות פחמימות.
החל מדיאטה קטוגנית, בה צורכים כ 20 גרם פחמימות ביום ועד לדיאטה בה צורכים כ 30% פחמימות מסך הקלוריות היומיות. 

ראשית חשוב להבין את הצורך בדיאטה מסוג זה (/הרזיה/איזון סוכר/איזון שומנים וכיו"ב.) 
שנית, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע רלוונטי להתאמת תוכנית תזונה אישית, בהתאם למכלול של קריטריונים: גיל, מצב רפואי, פ"ג ועוד. 
בהצלחה! 

לירון שמעוני
דיאטנית קלינית 


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!