dietitian.co.il
כניסה למנהלים

מנהלי הפורום

ד"ר יסמין חיו
ד"ר יסמין חיו

ד"ר יסמין חיו - P.hD במדעי הבריאות, מומחית להרזיה והרגלי אכילה. מנהלת רשת 'לרדת בקלות'

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
כל גוף, לגופו...
משמע  - כל גוף פועל אחרת. 
מנסיוני עם לקוחותיי - זה בין 3 שבועות לחודשיים. 
31/07/2017 08:03

שלום, אחרי כמה שנים של דיאטות לא מאוזנות, התחלתי לפני 4 חודשים דיאטה מאוזנת. לא רק שאני לא יורדת אלא גם עולה. האם זה הגיוני? ואם כן תוך כמה זמן אמור הגוף להתאזן ואוכל לרדת? אני צריכה לרדת בין 5-10 ק"ג. תודה

31/07/2017 08:56
שלום לך     ו    הנהלת הפורום ד"ר יסמין חיו    

אחרי שהגוף חווה דיאטות כסאח למיניהן, הוא מאט קצב ירידה במשקל ולפעמים גם קצב חילוף חומרים. הדבר הנכון לעשות יהיה :
א. לבדוק שהתפריט שבנו לך אכן מתאים לך  במדויק ושהעליה במשקל אינה נובעת מתפריט עשיר מידי בקלוריות.
ב. להמתין בסבלנות. הגוף "ישחרר" שומן, כשזה יהיה אפשרי מבחינתו. 
ג. לא להתפתות לדיאטות "כסאח" . 
בהצלחה!

31/07/2017 09:17
תודה     ו    yk yk    


תודה על התשובה המהירה. אין אפשרות להעריך כמה זמן עד שהגוף "ישחרר"  שומן? הערכה גסה אפילו?

31/07/2017 10:11
תשובה     ו    הנהלת הפורום ד"ר יסמין חיו    
« הודעה נוכחית

כל גוף, לגופו...
משמע  - כל גוף פועל אחרת. 
מנסיוני עם לקוחותיי - זה בין 3 שבועות לחודשיים. 


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!